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1.- ¿por que es tan importante consumir suficiente calcio durante los primeros años de vida?

Fundamental su consumo en la infancia debido a que más de la mitad de la masa ósea se formadurante esta etapa y la adolescencia. En la medida en que los niños en etapa de crecimiento ingieran calcio a diario y la cantidad que necesitan, fortalecerán su estructura ósea y susdientes asegurándose un crecimiento saludable.


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2.- ¿que medidas tomarías para incrementar la ingesta de calcio en tu organismo?

Las medias que yo tomaría para incrementar laingesta de calcio seria que los niños tomaran mas leche en los colegios, consumieran mas yogurt , que las padres le dieran una buena alimentación cuando son guaguas.


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3.- ¿Por quélos especialistas recomiendan a las mujeres en periodo de embarazo o lactancia una ingesta adecuada de calcio?

Los especialistas recomiendan que las mujeres en su periodo de lactanciatengan una ingesta adecuada de calcio por que Durante los últimos dos trimestres del embarazo y el período de la lactancia, su cuerpo absorbe más calcio de los alimentos que cuando no estáembarazada. Su bebé necesita el calcio de más para la constitución sana y el desarrollo saludable de los dientes y huesos, el calcio que su bebé necesita lo adquirirá de sus huesos.

[pic]4.- investiga sobre las principales enfermedades asociadas a un déficit de calcio en el
organismo

La deficiencia de calcio puede deberse a un aporte insuficiente, a aumento de lademanda o a exceso en la eliminación. Según el lugar donde se produce la deficiencia, las manifestaciones pueden ser diferentes. En caso de producirse en sangre (hipocalcemia) el paciente puedellegar a experimentar síntomas neuromusculares y neurológicas (espasmos, convulsiones y tetania). Si la deficiencia es ósea, puede producirse osteomalacia, osteoporosis y fracturas.


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