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De qué manera la comida chatarra predispone al síndrome metabólico.
1.- ¿Por qué es peligrosa la obesidad central (abdominal)?
Porque grasa que se acumula en el abdomen es la que afecta en mayormedida el funcionamiento del corazón. Además de que tienen más riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. También afecta al metabolismo, y con esto la obesidad puede aumentar, además de quetrae más enfermedades.

2.- Menciona 3 enfermedades que puedas prevenir al realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 3 veces por semana. (En que consiste cada una)
1.- Accidente cerebrovascular. Sucede cuando el flujo de sangre a una parte del cerebro se detiene. Puede suceder porque se rompe un vaso sanguíneo o porque un coágulo obstruya un vaso sanguíneo. Al hacer ejercicio moderado, el riesgode padecerla baja un 31%.
2.- Diabetes tipo 2. Este padecimiento tiene que ver mucho con la mala alimentación y la falta de ejercicio, por lo que son múltiples las investigaciones que avalan que sucontrol y prevención dependen en gran medida de la cantidad de ejercicio que se realice, de hecho se sabe que, gracias a éste se logra una reducción del 42% en la incidencia de Diabetes tipo 2. Elejercicio también es útil para prevenir el síndrome metabólico y mantener el peso en un rango saludable.
3.- Osteoporosis. Muchas personas piensan que el ejercicio sistemático puede dañar los huesos, larealidad es que los fortalece, de ahí que se pueda asegurar que las actividades físicas moderadas reducen la prevalencia de esta enfermedad de osteoporosis y en un 17%, la incidencia de fracturas.Según una revisión con 4 mil 100 pacientes, este nivel de ejercicio redujo el dolor y la discapacidad derivadas de la artrosis, sobre todo en el caso de la artrosis de rodilla.


3.- Menciona 3repercusiones a la salud (biopsicosocial) que puede traer consigo la obesidad:
La obesidad es una enfermedad que, aparentemente, no ocasiona problemas a corto plazo. Sin embargo, las personas al...