una rutina ligada al tiempo- historia de la comisad

Una rutina ligada al tiempo

Al analizar mi alimentación durante una semana, he logrado notar ciertos patrones que se repiten en cuanto a menús, horas y manías al comer, es entonces que podemoshablar de una rutina alimenticia.

Es importante resaltar primero que todo los menús repetitivos, esta rutina alimenticia se da por tiempos y salud. En efecto las mañanas suelo desayunar lo mismodebido a que es un desayuno balanceado y me da energía para el día, me gustaría poder desayunar distinto, con arepa y chocolate pero la limitación de tiempo no permite demorar mas tiempo durante lapreparación, como lo que me dejan listo y salgo directo a la universidad; esto también muestra el hecho de comer a solas ya que a la hora en que desayuno (6am) no suele haber nadie en la casa. Es algorápido y sencillo de comer, ademas de poder ser potable en caso de retrasos, para luego comer en el carro.
Por otra parte, los almuerzos son muy variados y dependiendo del lugar donde me ubique, como unagran cantidad o una pequeña, es decir que si me encuentro en mi casa el almuerzo es balanceado, incluyendo una proteína, una harina y una verdura junto con un jugo natural de fruta; mientras que si meencuentro en la universidad con poco tiempo entre clases almuerzo solo un sanduche de pavo y queso. El sanduche se convierte en una comida “temporal” para no morir de hambre mientras llego a la casay como un plato balanceado. De hecho, esto también marca la alimentación de rutina, ya que siempre que tengo poco tiempo como el mismo sanduche y a solas. Además, los horarios de alimentación nuncason los mismos a excepción del desayuno que se mantiene como la comida mas rutinaria de todas. La actividad que este desarrollando y la compañía definen mi alimentación y la hora de esta. Es importantenunca olvidar las onces, las cuales son indispensables para poder sobrevivir el día; esta se compone de un postre típico como el queso con bocadillo y una fruta fresca, rutina que tengo desde que...