Una vaca se estaciono en mi lugar

La temática de este libro trata acerca de cómo manejamos la ira y como la liberamos. Todo esto al momento de que se nos presentan algunas circunstancias en las que nos exaltamos y perdemos el control de la situación.
Esto se plantea de tal manera que nos pone a pensar como reaccionarias ante una situación en la que te sientes frustrado por X o Y razones, y de la misma manera cual sería tureacción si esas razones son absurdas o hasta cierto punto confusas. ¿Cuál sería tu reacción?, ¿Te incomodarías con el comportamiento de la vaca? Claro que no. Te aseguro que tu reacción seria cualquiera otra menos ira, es aquí donde te das cuenta que la ira, rabia o frustración que demuestras hacia las personas e incluso a ti mismo podría ser canalizada de diferente manera si realmentequisieras. Nos pasamos parte del día molesto por las acciones, comportamientos o palabras de otras personas y dejamos de darle importancia a lo que en realidad merece, que sería el comportamiento, palabras y acciones de nuestra persona.
Desde tiempos atrás se ha estudiado el comportamiento de las personas y la capacidad de estas a reaccionar a diversas situaciones, Charles Darwin habla de elconocimiento emocional en sus Tratados sobre la importancia de la expresión emocional y hace énfasis en que este conocimiento emocional es parte importante de la supervivencia y adaptación de los seres vivos con su entorno.
Por otra parte nos encontramos con la llamada “Inteligencia Emocional” la cual se define como la capacidad humana de sentir, entender, controlar y modificar emociones en uno mismo y losdemás, esto se está convirtiendo de a poco en una ciencia que nos enseña a reconocer sentimientos propios y a tener la habilidad de manejarlos y adaptarlos a las circunstancias que se nos van presentando.
Dentro de este concepto se manejan algunos factores para el éxito, pero ojo, al decirte éxito no te digo que no vas a exaltarte o que no vas a perder el control, simplemente que sabrásidentificar tus emociones, pensar y después actuar de una manera que creas la más adecuada. Daniel Goleman, destacado autor y uno de los principales exponentes de la IE nos dice que tenemos 5 elementos claves para desarrollar nuestra inteligencia emocional los cuales son Autocontrol, Empatía, Habilidades Sociales, Auto motivación y Autoconciencia, y que debemos de trabajar cada uno de estos para lograrun cierto nivel de inteligencia emocional. Cada uno de estos factores son de gran importancia para los seres humanos ya que el conocimiento de estos y el cómo y cuándo saber aplicarlos podría traernos ciertos beneficios tanto en nuestra persona como en nuestro desarrollo social y laboral.
El libro “Una Vaca Se Estaciono En Mi Lugar” nos hace ver que todo está en nosotros, que no debemos deculpar a los demás por las reacciones que tenemos, si bien, las demás personas pueden llevar a cabo acciones que nos molesten y nos hagan perder el control somos nosotros y solo nosotros los responsables de nuestra reacción, una de las lecciones de este libro nos habla de cómo crear de una manera consiente un espacio entre el surgimiento de la ira y las acciones que se toman como resultado, estome hace recordar que alguna vez discerniendo con algunos compañeros acerca de las reacciones emocionales llegamos a la conclusión de que todas y cada una de las emociones surgen primero de un pensamiento, creemos que no va esa frase trillada “lo hice sin pensar” o “lo dije sin pensar”, estamos convencidos que si lo dices es porque lo piensas y si lo haces igual, y es ahí donde entraría eseespacio consiente del que el libro habla, es el espacio entre el pensamiento y la acción, yo se que pensaras que hay impulsos o reacciones que son instintivas por ejemplo, el cruzar la calle y correr, o regresarte al momento de que se acerca un coche a gran velocidad, pero ponte a pensar un poco y dime ¿por qué corres para llegar a un lugar seguro?, o ¿por qué regresas a el lugar de partida?, seguro...