Unidad De Clase De Educacion Fisica

Páginas: 3 (545 palabras) Publicado: 8 de abril de 2012
REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
UNIVERSIDAD PEDAGÓGICA EXPERIMENTAL LIBERTADOR
INSTITUTO DE MEJORAMIENTO PROFESIONAL DEL MAGISTERIO
SUBDIRECCIÓN DE DOCENCIA
EXTENSIÓN AMAZONASPuerto Ayacucho 08-02-2011

UNIDAD DE CLASE:
DESARROLLO DE LOS CONTENIDOS

Contenidos:
*Acondicionamiento Neuromuscular
* Capacidad aeróbica
* Potencia anaeróbica
* Fundamentos técnicos deportivos
* Juegos pre deportivos
Inicio:
* Saludos y presentación
* Información de lasactividades a desarrollar
Desarrollo:
* Acondicionamiento Neuromuscular: elongación muscular y movilidad articular dirigidos a los diferentes segmentos corporales 08 minutos
* Capacidadaeróbica: trote y caminata alternos durante 08 minutos
* Potencia anaeróbica: carreras a intervalos 3 x 30 metros
* Fundamentos técnicos deportivos:
1- Volibol: posición básica, voleo de pelotasaltas, voleo de pelotas bajas, saque por debajo del hombro.
2- Juegos pre deportivos aplicando destrezas básicas y fundamentos técnicos deportivos
Competencias:
* Participa en actividades motricesgrupales e individuales de forma creativa aplicando destrezas deportivas
* Participa en actividades físicas y deportivas para el mejoramiento de las cualidades físicas básicas
* Practica hábitosde higiene como muestra de responsabilidad hacia su propio cuerpo
Indicadores
* Golpea, recibe e impulsa balones de diferentes tamaños formas, peso y textura con los, brazos y manos adaptados asus posibilidades y limitaciones.
* Participa en juegos recreativos con la aplicación de destrezas básicas deportivas
* Muestra interés en el trabajo en grupo y ayuda a sus compañeros
*Reconoce sus virtudes y acepta sus defectos
* Muestra aseo personal antes y después de la actividad física
Actividades
* Se organizaran a los participantes en columnas, filas o semicírculos para...
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