Unidad Didactica Atletismo

UNIDAD
DIDÁCTICA
SOBRE
ATLETISMO.

CURSO: 3º EDUCACIÓN FÍSICA.
ALUMNO: FRANCISCO BAZ MÉNDEZ.
ASIGNATURA: ACTIVIDADES FÍSICAS ORGANIZADAS.
PROFESOR/A: BEATRIZ MATEOS.

FICHA RESUMEN DE LA U.D.
UNIDAD DIDÁCTICA Nº1: Atletismo.
NÚMERO DE ALUMNOS: 25.
EDAD: 11 – 12 años.
CARACTERÍSTICAS EVOLUTIVAS: Voy a diferenciar entre la velocidad y el salto, aunque
en algún momento tienen ciertarelación.
Velocidad: Se puede afirmar que esta capacidad experimenta un progreso continuo
en toda Primaria, pues ya con los primeros cambios morfológicos hacia los 5 años
y los sucesivos, se da una mayor capacidad de responder con velocidad a los
estímulos planteados. Según R. Winter, mientras un niño de 4 años efectúa una
recorrido de 40m en16,6 seg. de media, a los 7 años ese tiempoempleado es de
9,8, lo que supone un 165% de incremento de mejora. Según el mismo autor hay
que matizar que la velocidad es una capacidad de varios factores, entre los que se
podría destacar la reacción y la frecuencia muscular de movimientos.
En cuanto a la velocidad de reacción, según Markosjan el tiempo de latencia de
los distintos grupos musculares entre 11-12 años, los valores se siguenacortando,
llegando a ser muy parecidos a los de los adultos. Estos datos permiten determinar
la inclusión en el proceso de aprendizaje de tareas más complejas por sus
requerimientos en la velocidad de respuesta a diversos estímulos. Y, además
plantearnos que el trabajo discriminado de este tipo de capacidades debe
producirse en estas fases en las que prácticamente adquieren su máximo estado demejora.
En lo que se refiere a la velocidad de movimiento, el progreso no es tan
continuo como en el caso de la velocidad de reacción, según R. Winter. Los
mayores aumentos se dan entre los 7-9 años, pasando posteriormente a los 9-10
por un estado de menor progreso para tener un gran incremento a los 12-13 años.
La capacidad de velocidad como desplazamiento engloba los factores anteriores yestá igualmente influenciada por la fuerza que adquiera el individuo, por lo que su
estudio es más complejo si bien se puede afirmar en general un progreso continuo.
En cuanto a la variable sexo no se dan diferencia significativas, siempre y
cuando se refiera a la velocidad pura.
Salto: en cuanto al salto, R. Winter, puede darnos algunos datos de interés. El niño
a comienzos del tercer ciclo dePrimaria, adquiere un unos cambios rítmicos que
van a influir en esta capacidad. Estos cambios provocan que los saltos puedan ser,
altos, largos y no de una forma demarcativa. Siempre se acompañan los saltos con
los movimientos de los brazos. Y algo muy importante es que ya no existe una
descoordinación en carrera-salto y, por supuesto, combinaciones de saltos
diferentes con cualquiera de laspiernas que se les diga.
CURSO: 5º - 6º de Primaria.
MATERIAL: Pañuelos, pelotas, tizas para marcar, cuerdas, bancos, aros y aros, en la Unidad
Didáctica en general.

INSTALACIONES: Lo ideal es que las sesiones que se van a realizar, se hicieran en una pista
de atletismo ya que de esta forma el alumno tendría los conceptos mucho más claros de lo que
podrían estar en el colegio. Hay quetener en cuenta que una Unidad Didáctica como la que
nos ocupa, se basa casi en su totalidad en una serie de fundamentos prácticos que los propios
alumnos van a experimentar. También se podría incluir aquí, el medio de transporte para que
no haya ningún tipo de problema en el acceso a las instalaciones.
TEMPORALIZACIÓN: La Unidad Didáctica se va a componer de 5 sesiones que se
disponen en 5días. Cada día se darán una sesión ya que hay que tener en cuenta la capacidad
física de los alumnos. Preferentemente esta Unidad Didáctica está diseñada para que se
desarrolle en una época en la que no suela llover, es decir, para Mayo o Junio.
OBJETIVOS DIDÁCTICOS:
Acercamiento y práctica de los 100 m y del salto de longitud.
Mejora de la velocidad y aumento en la coordinación en el salto,...