unidad didactica

Unidad didáctica:¡cuidado no te caigas! El equilibrio

RESUMEN COMUNICACIÓN/PÓSTER

Se trata de una unidad didáctica de psicomotricidad para trabajar con niños de 5 y 6 años. En ella se proponen ocho sesiones en las que se inicia a los niños y niñas en el equilibrio estático y dinámico. Esta experiencia fue realizada en alumnos del Grado de Educación Infantil de la Universidad de A Coruña.1. INTRODUCCIÓN TEÓRICA: EL EQUILIBRIO

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El equilibrio está íntimamente ligado al control postural. Mientras quienes llevan a cabo el equilibrio son los músculos y los órganos sensoriomotores, el control de la situación que rige la adopción de una postura económica de equilibrio antigravitacional recae sobre el sistema laberíntico (situado en la oreja) y sobre el sistema plantar (RAMOS,F. 1979)1 Coste afirma que “el equilibrio es un estado particular por el que un sujeto puede, a la vez, puede mantener una actividad o un gesto, quedar inmóvil o lanzar su cuerpo en el espacio (marcha, carrera, salto) utilizando la gravedad, o, por el contrario, resistiéndola” (COSTE, J.C.,
1980)2. Rivenq y Terrisse, citados en Bernal Ruiz 2002; definen el equilibrio como:“habilidad de mantenerel cuerpo en posición erguida gracias a los movimientos
compensatorios que implican la motricidad global y final, que se da cuando el individuo está quieto o desplazándose”.


Debemos entender, con Vayer, que «el equilibrio es un aspecto de la educación del esquema corporal, ya que condiciona las actitudes del sujeto frente al mundo exterior” (VAYER, P.; 1985)3. La educación del equilibrioparte del diálogo tónico y el juego corporal (consciencia del cuerpo), sigue con la educación de la postura, continúa con la ejercitación de los reflejos de equilibración (sensaciones propioceptivas) y concluye con los desplazamientos en equilibrio. El equilibrio es condición necesaria para toda acción diferenciada y cuanta más cómoda y económica sea la postura, más precisa y mejor coordinada será laacción. El desarrollo del equilibrio parte de una fase de exploración, atraviesa una segunda fase de consciencia y confianza y concluye con una fase de coordinación de las sensaciones, en donde se produce el auténtico control del equilibrio en cualquier situación, superficie o posición en reposo, o en movimiento (VAYER, P. 1985)4. 1 Cfr. PÉREZ PÉREZ, D.: Cerebro y conducta, p. 110; citado porRAMOS, F.: Introducción a la práctica de la educación psicomotriz, Pablo del Río, Madrid, 1979, p.109. COSTE, J.C: Las cincuenta palabras claves de la psicomotricidad, Médica y Técnica, Barcelona, 1980, p.116. 3 VAYER, P.: El niño frente al mundo. Científico-Médica,Barcelona,1985,p85 4 Cfr. VAYER. P.: EL diálogo corporal, Científico-Médica. Barcelona. 1985. pp. 80-87.

UNIDAD DIDÁCTICA: ¡CUIDADO NOTE CAIGAS! EL EQUILIBRIO.

Además, el equilibrio es la base de toda coordinación dinámica, ya sea del cuerpo en su conjunto o de segmentos aislados del mismo. Si el equilibrio es defectuoso, además de ocuparse de coordinar los movimientos, el cuerpo tiene que gastar energía en una lucha constante contra el desequilibrio y la caída. Esto explicaría la torpeza de algunas personas, la imprecisión,la presencia de sincinesias, e incluso la generación de estados de ansiedad y angustia. De hecho, se ha comprobado la relación existente entre las alteraciones del equilibrio y los estados de ansiedad. Ello se debe a las relaciones entre la vida afectiva y el fondo tónico, que hace que una actitud, además de una postura, sea un estado de ánimo (PICQ, L. y VAYER, P. 1977)5.

Tipos de equilibrio:Existen diferentes tipos de equilibrio y numerosas situaciones de la actividad física en las que se requieren, y todos ellos implican un control del cuerpo en todo momento. En las diferentes clasificaciones que sobre el equilibrio se ha hecho la mayoría de los autores coinciden en dividirlo de la siguiente forma: Equilibrio estático o postural, que corresponde a la capacidad de mantener una...