Unidad III

GESTIÓN PERSONAL
Formación Inicial

AUTOESTIMA
Y
AUTOCONCEPTO

Docente
Profesión
Correo

Autoestima y Autoconcepto
• Todo ser humano necesita y tiene derecho a poseer una identidad
propia, que le permita ser reconocido como persona, tanto a nivel
individual como colectivo.

• Una de las condiciones básicas para favorecer el sentido de la propia
identidad es el desarrollo de un Autoconcepto yAutoestima
positivas.

¿Qué es el Autoconcepto?
• Es el concepto que tenemos de nosotros mismos.
• Es la suma de creencias de un individuo sobre sus cualidades
personales. Lo que la persona sabe de sí misma y lo que cree
que sabe. Este concepto de sí mismo lo vamos formando a lo
largo de nuestra vida.
• Es la interpretación de nuestras emociones, nuestra conducta y
la comparación de la misma con ladel otro, si es similar a la
nuestra o no.

¿Qué es la Autoestima?
Una vez que hemos formado un Autoconcepto coherente de nosotros
mismos,
entonces
construimos
nuestra
autoestima.

La autoestima es básicamente cómo
nos sentimos con nosotros mismos.

Autoconcepto (+) Autoestima
La suma del Autoconcepto y la Autoestima nos lleva al concepto que tenemos de
nosotros mismos. Es una visión de nuestrapersona y esta visión va modificándose
a lo largo de la vida en función de las experiencias, las circunstancias y el contexto
que nos rodea.

La autoestima está determinada por el concepto que tenemos
de nuestro yo físico. Qué se construye de varios ámbitos:

Ético
o
moral

familiar
Personal

Comport
amiento

Identidad

Social

Autoace
ptación

Las AES de la Autoestima
La autoestima es unconcepto multidimensional, que engloba, entre otros, las seis "Aes de la
autoestima“ (Bonet, 1997).
• APRECIO: el que se aprecia a sí mismo/a, le encantan sus cualidades y es consciente de
que es capaz de desarrollarlas y de favorecer otras que se encuentran en estado latente.
• ACEPTACIÓN: reconoce con serenidad los aspectos desagradables de su personalidad y
se responsabiliza de todos su actos. Su metaes la de hacer las cosas bien, prefiriendo el
triunfo al fracaso.

• AFECTO: : actitud positiva hacia sí mismo, de tal manera que ser encuentra bien consigo
mismo/a dentro de su piel.
• ATENCIÓN: en el sentido de cuidar debidamente sus necesidades reales, físicas y
psíquicas, intelectuales y espirituales. La persona que se autoestima positivamente prefiere
la vida a la muerte. Elige el gozo alsufrimiento, el placer al dolor.
• AUTOCONSCIENCIA: vive dándose cuenta de su mundo interior, escuchándose a sí
mismo/a amistosamente, prestándoles la atención suficiente.
• APERTURA Y AFIRMACIÓN: actitud abierta y atenta al otro, reconociendo su existencia y
afirmándolo, lo que parte del reconocimiento de que no podemos vivir de forma aislada e
independiente de los demás.

Como se percibe a simisma…
La persona con alta Autoestima

La persona con baja Autoestima

- Es consciente de sus virtudes y defectos - Se percibe llena de defectos. No intenta
sin sentirse mal por ello. Tiene una modificar aquello que no le gusta
imagen bastante realista de sí misma.
porque lo ve casi imposible.
- Ejecuta su trabajo con satisfacción, lo - Ejecuta su trabajo insatisfecha con los
hace bien e intentaaprender para resultados.
mejorar.
- Aborda las nuevas tareas con
confianza y entusiasmo.

- Suele tener temor y miedo al fracaso y
eso le impide aprender cosas que le
gustarían.

- Expresa sus sentimientos y opiniones
con seguridad, sin molestar a los demás.
- Emplea un estilo de comunicación
asertivo.
- Se relaciona bien con el resto de
personas.

- Está muy pendiente de los demás,
buscando elreconocimiento y asintiendo
con las opciones ajenas por miedo a
mostrar las suyas.
- No expresa sus sentimientos u
opiniones
porque las considera carentes de valor o
porque teme la reacción de los demás.

Como se percibe a si misma…
La persona con alta Autoestima

La persona con baja Autoestima

- Tiene confianza en sí misma y en sus
posibilidades.

- Desconfía de sí misma y de sus
posibilidades....