Unikos

Duración:
 
Por lo menos 40 minutos.
 
El combustible favorito del organismo.
 Hasta 7 minutos: glucosa circulante
 Hasta 30 minutos: glucosa almacenada.
 Hasta 35 minutos: grasa.
 
 Intensidad:
 
Consumo abundante de oxigeno
 Respiración nariz nariz (adecuada)
 Respiración nariz boca (adecuada)
 Respiración boca boca (inadecuada)
 
 
 
 
 
Duración:
 
Por lo menos40 minutos.
 
El combustible favorito del organismo.
 Hasta 7 minutos: glucosa circulante
 Hasta 30 minutos: glucosa almacenada.
 Hasta 35 minutos: grasa.
 
 
Intensidad:
 
Consumoabundante de oxigeno
 Respiración nariz nariz (adecuada)
 Respiración nariz boca (adecuada)
 Respiración boca boca (inadecuada)
 
 
 
 
 

 
Tema:
Ejercicio físico
 
Tema:
Ejercicio físico El conocimiento no cambia por muy bueno y útil que sea .
 SOLO LA EDUCACIÓN CAMBIA
 Todo esfuerzo para cambiar debe ser progresivo y agradable.
 El conocimiento no cambia por muy bueno y útilque sea .
 SOLO LA EDUCACIÓN CAMBIA
 Todo esfuerzo para cambiar debe ser progresivo y agradable.
Necesitamos recordar
Necesitamos recordar
UNIVERSIDAD PERUANA UNIÓN
UNIVERSIDAD PERUANAUNIÓN
Facultad de ciencias de la salud
E.A.P de Psicología
 
Facultad de ciencias de la salud
E.A.P de Psicología
 

 Aire
 Agua
 Sol
 Ejercicio
 Reposo
 Alimentación adecuada Temperancia
 Confianza en Dios
 
 
 
 
 
Estilo de vida es la suma de los hábitos diarios de una persona que puede dar como resultado la salud, enfermedad, o curación de la enfermedad.
  Aire
 Agua
 Sol
 Ejercicio
 Reposo
 Alimentación adecuada
 Temperancia
 Confianza en Dios
 
 
 
 
 
Estilo de vida es la suma de los hábitos diarios de una persona que puededar como resultado la salud, enfermedad, o curación de la enfermedad.
 
Los ocho remedios naturales
Los ocho remedios naturales
 
Como producir endorfinas:
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