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La autoestima es un conjunto depercepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo ynuestro carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de uno mismo.1
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Fundamentos de la autoestima
La capacidad de desarrollar una confianza yun respeto saludables por uno mismo es propia de la naturaleza de los seres humanos, ya que el solo hecho de poder pensar constituye la base de su suficiencia, y el único hecho de estar vivos es la base desu derecho a esforzarse por conseguir felicidad. Así pues, el estado natural del ser humano debería corresponder a una autoestima alta. Sin embargo, la realidad es que existen muchas personas que, loreconozcan o no, lo admitan o no, tienen un nivel de autoestima inferior al teóricamente natural.4
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Grados de autoestima
La autoestima es unconcepto gradual. En virtud de ello, las personas pueden presentar en esencia uno de tres estados:
* Tener una autoestima alta equivale a sentirse confiadamente apto para la vida, o, usando los términos dela definición inicial, sentirse capaz y valioso; o sentirse aceptado como persona.4
* Tener una baja autoestima es cuando la persona no se siente en disposición para la vida; sentirse equivocadocomo persona.4
* Tener un término medio de autoestima es oscilar entre los dos estados anteriores, es decir, sentirse apto e inútil, acertado y equivocado como persona, y manifestar estasincongruencias en la conducta —actuar, unas veces, con sensatez, otras, con irreflexión—-, reforzando, así, la inseguridad.4
Escalera de la autoestima
Autorreconocimiento: Es reconocerse a sí mismo,...