Universitario

VITAL ENERGIA

El ejercicio físico o cualquier actividad física nos demandan ciertos requerimientos de energía, así como un carro depende de gasolina, los seres humanos necesitan de la energía(ATP) para poder vivir. Esta energía es sustraída de los alimentos tales como los hidratos de carbono, las proteínas y los lípidos transformándose en diferentes procesos para llegar aladenosintrifosfato (ATP).
Nuestro combustible es adquirido por la ingesta diaria de los alimentos como lo dije antes, esta es transformada y sintetizada por diferentes enzimas hasta convertirse en glucosa que entraa la célula muscular fácilmente por su disolución en agua, precisamente en el citoplasma la glucosa se descompone mediante una reacción llamada glucolisis que sintetiza a la glucosa y hace quelibere su energía que contiene para permanecer en su composición natural. Esta energía liberada se une al (ADP) siendo adp+pi formándose el tan necesario (ATP). Cabe decir que para sintetizar la glucosa ytransformarla en energía existen tres vías o rutas para llegar a ella: estas son según (Chicharro y Fernández); en actividades de potencia (pocos segundos de duración y de elevada intensidad) sistemade los fosfágenos (ATP y fosfocreatina); para actividades de alrededor de 60 segundos de duración a la máxima intensidad posible, utilizará preferentemente las fuentes de energía glucolíticas nooxidativas (metabolismo anaeróbico), mientras que para actividades de más de 120 segundos, el sistema aeróbico (metabolismo aeróbico) será el que soporte fundamentalmente las demandas energéticas. Según elsistema aeróbico que define (chicharro y Fernández). La glucosa descompuesta y ya utilizada en el sistema anaeróbico libera un ácido llamado láctico que ingresa al ciclo de Krebs transformada enacetylcoa mediante la enzima (PDH) e ingresa a la mitocondria donde se descompone definitivamente. Ácido láctico y rendimiento físico (Sánchez) dejando como resultado hidrogeno que satura al musculo...