uno de los mejores preparadores fisico de argentina
Páginas: 5 (1029 palabras)
Publicado: 12 de mayo de 2013
Solamente Basquet
http://www.solamentebasquet.com/el-rol-del-preparador-fisico-por-el-lic-mario-mouche
Export date: Sun Nov 4 14:31:45 2012 / +0000 GMT
El rol del preparador físico por el Lic. Mario Mouche.
Seguramente en muchos libros encontraremos definiciones sobre lo que es la Preparación Física o el Entrenamiento Deportivo en general. Pero es muy difícil poder definir en unasimple frase algo tan importante para el logro del objetivo final del deportista del alto rendimiento: GANAR.
En la actualidad del Deporte de Elite, en todas las etapas (desde las infantiles hasta las de veteranos), el rol de la Preparación Física es innegable. Una definición muy simple sería: "Retardar la aparición de la fatiga".
Entrenar las condiciones físicas y técnicas es muy fácil paracualquier profesional capacitado en el área de las Ciencias del Deporte, pero retardar la aparición de la Fatiga Psicológica es mucho más complejo.
Y nosotros nos preguntamos, ¿por qué hablamos de Preparación física y fatiga mental?
Pues porque la Dureza Mental está directamente relacionada con el entrenamiento de la voluntad, la superación de situaciones estresantes, sentir y superar elaburrimiento que implica la repetición de ejercicios que muchas veces el deportista piensa que "no tienen sentido".
GANARSE A SÍ MISMO EN TODOS Y CADA UNO DE LOS ENTRENAMIENTOS.
Una de las actividades más útiles para este logro es el Entrenamiento Físico o Preparación Física.
El rol del Preparador Físico -que siempre debe ser un Profesor Nacional de Educación Física-, es el del amigo queexige más de lo que puede dar ese atleta: Saber cuándo está al límite de sus posibilidades, alentarlo en los momentos difíciles durante el período pre-competitivo, descubrir los puntos débiles y transmitírselos al Cuerpo Médico, especialmente al Psicólogo, y al Técnico, programar ejercitaciones aburridas para que supere momentos de "fastidio" durante el desarrollo de la competencia.
Como ejemplocitaré un pequeño plan de ejercicios que le doy a un deportista que llega por primera vez a entrenarse conmigo: "Deberás trotar sólo 3 veces por semana 20 o 30 minutos y anotar cuanto corres o, como entrada en calor deberás hacer 300 desplazamientos laterales de 9 metros (en el caso de los jugadores de Tenis, Paddle o Squash)".
Muchos contestan "Esto es muy aburrido” preguntan si no hay otracosa para hacer. Los menos, lo hacen sin quejarse y al finalizar preguntan cuál es la siguiente tarea.
La DISCIPLINA del entrenamiento físico, nos lleva a obtener la DISCIPLINA MENTAL (CONCENTRACION) y así poder superar cada uno de los instantes de éxito y de fracaso (que son muchos y variados) en cada una de las participaciones durante toda la carrera del competidor de alto rendimiento.
Larelación de deportistas que llegan a la cima y los que abandonan en el camino o pierden siempre "ahí", es la misma que entre los que no se quejan, y los que sí protestan y siempre tienen excusas.
Considerar al entrenamiento físico como un factor muy importante, no significa olvidarnos de los factores técnico tácticos, inherentes a cada deporte.
El dominio de las diferentes técnicasespecíficas y el manejo de las consideraciones tácticas, puestas en acción a la máxima velocidad posible y con el máximo de eficacia, es el principio elemental de los objetivos de un Grupo interdisciplinario (Cuerpo Técnico, Médico, Psicológico, de Evaluación), en el momento de confeccionar la Planificación.
En el Equipo Interdisciplinario todos sus integrantes deben estar capacitados para desarrollar suárea en excelencia y, además, conocer los aspectos más importantes de las otras para poder, en ciertos y determinados momentos en donde no esté el especialista, poder resolver con eficacia el/ los problemas.
Ejemplos:
El jugador A) está en sesión de preparación física y se siente débil o cansado. El "Profe" debe conocer los suplementos vitamínicos y de minerales que el mismo...
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El rol del preparador físico por el Lic. Mario Mouche.
Seguramente en muchos libros encontraremos definiciones sobre lo que es la Preparación Física o el Entrenamiento Deportivo en general. Pero es muy difícil poder definir en unasimple frase algo tan importante para el logro del objetivo final del deportista del alto rendimiento: GANAR.
En la actualidad del Deporte de Elite, en todas las etapas (desde las infantiles hasta las de veteranos), el rol de la Preparación Física es innegable. Una definición muy simple sería: "Retardar la aparición de la fatiga".
Entrenar las condiciones físicas y técnicas es muy fácil paracualquier profesional capacitado en el área de las Ciencias del Deporte, pero retardar la aparición de la Fatiga Psicológica es mucho más complejo.
Y nosotros nos preguntamos, ¿por qué hablamos de Preparación física y fatiga mental?
Pues porque la Dureza Mental está directamente relacionada con el entrenamiento de la voluntad, la superación de situaciones estresantes, sentir y superar elaburrimiento que implica la repetición de ejercicios que muchas veces el deportista piensa que "no tienen sentido".
GANARSE A SÍ MISMO EN TODOS Y CADA UNO DE LOS ENTRENAMIENTOS.
Una de las actividades más útiles para este logro es el Entrenamiento Físico o Preparación Física.
El rol del Preparador Físico -que siempre debe ser un Profesor Nacional de Educación Física-, es el del amigo queexige más de lo que puede dar ese atleta: Saber cuándo está al límite de sus posibilidades, alentarlo en los momentos difíciles durante el período pre-competitivo, descubrir los puntos débiles y transmitírselos al Cuerpo Médico, especialmente al Psicólogo, y al Técnico, programar ejercitaciones aburridas para que supere momentos de "fastidio" durante el desarrollo de la competencia.
Como ejemplocitaré un pequeño plan de ejercicios que le doy a un deportista que llega por primera vez a entrenarse conmigo: "Deberás trotar sólo 3 veces por semana 20 o 30 minutos y anotar cuanto corres o, como entrada en calor deberás hacer 300 desplazamientos laterales de 9 metros (en el caso de los jugadores de Tenis, Paddle o Squash)".
Muchos contestan "Esto es muy aburrido” preguntan si no hay otracosa para hacer. Los menos, lo hacen sin quejarse y al finalizar preguntan cuál es la siguiente tarea.
La DISCIPLINA del entrenamiento físico, nos lleva a obtener la DISCIPLINA MENTAL (CONCENTRACION) y así poder superar cada uno de los instantes de éxito y de fracaso (que son muchos y variados) en cada una de las participaciones durante toda la carrera del competidor de alto rendimiento.
Larelación de deportistas que llegan a la cima y los que abandonan en el camino o pierden siempre "ahí", es la misma que entre los que no se quejan, y los que sí protestan y siempre tienen excusas.
Considerar al entrenamiento físico como un factor muy importante, no significa olvidarnos de los factores técnico tácticos, inherentes a cada deporte.
El dominio de las diferentes técnicasespecíficas y el manejo de las consideraciones tácticas, puestas en acción a la máxima velocidad posible y con el máximo de eficacia, es el principio elemental de los objetivos de un Grupo interdisciplinario (Cuerpo Técnico, Médico, Psicológico, de Evaluación), en el momento de confeccionar la Planificación.
En el Equipo Interdisciplinario todos sus integrantes deben estar capacitados para desarrollar suárea en excelencia y, además, conocer los aspectos más importantes de las otras para poder, en ciertos y determinados momentos en donde no esté el especialista, poder resolver con eficacia el/ los problemas.
Ejemplos:
El jugador A) está en sesión de preparación física y se siente débil o cansado. El "Profe" debe conocer los suplementos vitamínicos y de minerales que el mismo...
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