“Use El Lápiz Y Sea Feliz” Comentado

“USE EL LÁPIZ Y SEA FELIZ”


INTRODUCCIÓN

Según un estudio realizado en el año 1993 por una revista costarricense de renombre nacional dio el resultado que los jóvenes tienen aptitudes para la creatividad y fascinación la cual es expresada en sus diferentes niveles o clases.
Una de esta categoría, era la literatura puesto que se requería bastante creatividad estos en su ejercicio deredacción, mostraban cierto alivio cuando terminaban y como todas sus emociones y sentimiento reprimidos fueran aliviados.
Entonces se hizo la prueba en grupo (no necesariamente de literatura) especializado de personas que han vivido mucho sufrimiento entre ellos mujeres agredidas, personas en codependencia, personas divorciadas, pacientes con cáncer, personal medico que trabaja con personas concáncer y los resultado fueron muy satisfactorios.
La idea de este Ensayo nace en la importancia de lograr una terapia con ESCRITURO-TERAPIA. Es un escrito que busca servir de autoayuda a quienes desean pasar o resolver situaciones difíciles o simplemente al que necesita encontrarle un norte en su vida (razón de vivir).
Para lo cual aprenderemos técnicas para el manejo del temor, ira, resentimiento,dolor, de la auto imagen, y así entrenar a los lectores para ver la vida desde diferentes ángulos y descubrir en la creatividad, una herramienta poderosa para encontrar nuevas soluciones a viejos problemas. Este ensayo pretende servirle de facilitador para que usted mismo utilice el delicioso y sanador poder de la escritura y así pueda re-escribir el guión de su vida como le plazca, luegodependerá de usted si se adhiere al guión y VIVA FELIZ.

1. ¿QUÉ ES LA ESCRITURO-TERAPIA?

Tratando de encontrarle un nombre adecuado a la acción de “Hacer escribir a uno para que exteriorice sus emociones” llegamos a la conclusión: si una terapia era un tratamiento para sanar alguna enfermedad, y nuestro fin era enseñar al lector una forma de sanar sus emociones. De ahí el nombre que encontramos:ESCRITURO-TERAPIA.
En el camino de esta búsqueda encontramos que “Nosotros no habíamos descubierto el agua tibia” es decir, ya muchas personas alrededor del mundo y desde hace mucho tiempo, habían descubierto el poder sanador de la escritura. El abordaje lo encontramos desde diferentes campos, sobre todo en Psicólogos, Psicoanalistas, Escritores, Periodistas y Artistas.
Hay muchas referencias acercadel nombre, desarrollo alguno puesto que este ensayo no tiene como propósito convertirse en una investigación formal del tema, sino convertirse en una manual que facilite practicar la terapia a cualquier lector.
Por ejemplo la propuesta de EPSTON, psicólogo Clínico, que se denomina “terapia de re-escritura” es una terapia que está basada en cartas escritas entre el terapeuta y el paciente. Laterapia centra su trabajo en la narración y considera que esta es fundamental en la organización de la experiencia de cada persona. Y para EPSTON los relatos en los que situamos nuestra experiencia determina el significado que damos a la experiencia ya que la selección de los aspectos de la experiencia que se expresaran, determinan la forma de la expresión que damos a ese aspectos de la experienciay finalmente determina efecto y orientaciones reales en nuestra vida y en nuestras relaciones.
EPSTON ve la vida como una representación de textos y la oferta terapéutica es diseñar nuevas formas textuales para interpretar y afrontar la vida (JAIRO A. ROZO C, Departamento de Psicología Experimental, Universidad de Sevilla, España).
Ana Muños, Psicóloga y Directora de CEPVI.com, una Webespecializada en Psicología y medicina, habla en sus artículos sobre las diferentes terapias alternativas que existen, como lo es la más primitiva de ellas, el baile, también de la música, de la pintura y el arte en general y por supuesto de la escritura. Ella dice que “Escribir es una forma de mantener a raya el estrés de la vida diaria y una ayuda a la hora de resolver problemas emocionales y...