Uso Del Computador

Páginas: 3 (583 palabras) Publicado: 31 de octubre de 2012
POSICION CORRECTA FRENTE AL COMPUTADOR


Sea por cuestiones laborales, o sólo por ocio, el tiempo que pasamos frente a la computadora es significativo. Es común que terminemos con algúndolorcito de cuello, o el temible (pero típico) síndrome del túnel carpiano.
• Mantener una buena posición frente al computador para no afectar la espalda u otras partes del cuerpo. La postura idealpara trabajar frente a una computadora se obtiene manteniendo un ángulo de 90º entre el brazo y el antebrazo así como en las rodillas.
• Distancia: la mesa y la silla deben estar acorde a laestatura del usuario. La maquina debe alinearse con el extremo de la mesa para que el estudiante no tenga que pegarse a esta. El cuerpo debe estar recto y no muy alejado de la maquina.
• Debentener una posición natural al lado del cuerpo no muy pegados, ni muy alejados de esta.
• Las manos deben estar levantadas paralelas a la mesa. Las muñecas deben estar bajas pero no pegadas a lamesa de la maquina.
• Siempre debe estar fija en lo que se va a copiar.
• Mantenga sus antebrazos, muñecas y manos lineados al realizar cualquier labor manual.
• Evite flexionar oextender las muñecas.
• Colocar el monitor y el teclado frente al usuario.
• Utilizar una silla con asiento de altura agradable.


NORMAS PARA EL USO DEL COMPUTADOR


1) Colocarla pantalla cuidando que los reflejos provocados por luces y ventanas no ocasiona molestias visuales.


2) Ajustar el monitor para que el margen superior del mismo este ligeramente a nivel delos ojos del usuario cuando este sentado ante el teclado


3) Establecer el brillo y contraste de la pantalla para que no cause ninguna molestia visual.


4) Utilizar un soporte para elmaterial que se consulta al escribir.


5) Limpiar el monitor regularmente


NORMAS GENERALES PARA EL MATENIMIENTO Y CONSERVACION DE LAS COMPUTADORAS


1) El computador debe estar...
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