Uso del hilo dental

USO ADECUADO DE HILO DENTAL
H. AYUNTAMIENTO DE METEPEC
DIRECCIÓN DE DESARROLLO PARTICIPACIÓN CIUDADANA COORDINACIÓN DE SALUD

1. Corte de 30 a 45 cm. de hilo dental enróllelo en los dedos mediosde ambas manos dejando unos 12 cm. entre uno y otro. 2. Deslícelo suavemente entre los dientes hasta llegar por debajo de la línea de la encía. 3. Curve el hilo en forma de “C” hacia uno de losdientes y deslícelo con un movimiento hacia abajo. Vuelva a pasar el hilo nuevamente en el mismo espacio y curve el hilo en forma de “C” hacia el diente vecino. Repita esta acción en todos los espaciosentre diente y

COORDINACIÓN DE SALUD

SOCIAL Y

CALLE IGNACIO M. ALTAMIRANO # 713, Bo. COAXUSTENCO, METEPEC.

GUÍA PARA UNA BUENA

TEL: 2-08-26-34

diente.

SALUD BUCAL

Tipos dedientes.
A) B) C) D) Incisivos Caninos Premolares Molares

Una boca sana comienza con un correcto cepillado dental.

Consejos prácticos para su salud bucal. 1.- Cambie su cepillo cada 2 a 3 meses, o sisufrió un resfriado o ha tenido una enfermedad de vías respiratorias altas.

2.- Cepíllese después de cada comida con crema dental

3.- Use hilo dental diariamente.

Estructura DentoalveolarCon orden y sin dejarse ningún rincón: Primero: Cepillar los dientes en movimientos verticales, empezando por la encía, desde abajo y hacia afuera como si barriésemos. Tendremos que cepillar la partede afuera del diente y la parte de adentro. Ver esquema. Segundo: Cepillar en forma de remolino los sillones dentales y las muelas que usamos para masticar. Es necesario que las fibras del cepillopenetren por todos los pliegues que hay en esta zona, para evitar que se queden ahí los restos de los alimentos y que las bacterias puedan empezar a provocar una caries. Tercero: Limpiar el cuello deldiente y también el espacio entre diente y diente; para hacerlo, es necesario limpiar los espacios interdentales, donde no puede llegar el cepillo. En este caso, tendremos que usar un hilo (seda...