uso expresivo del cuerpo

“EL USO EXPRESIVO DEL CUERPO”
Competencia que se favorece: integración de la corporeidad.
Aprendizaje esperado: muestra su potencial expresivo para comunicarse corporalmentemediante actividades de representación en los que se pone en práctica la creatividad.
Con la finalidad de diferenciar dominios corporales se propuso realizar actividades yjuegos que permiten reconocer cada una de las articulaciones y segmentos corporales.
La relajación es indispensable al integrarla en Educación Física y es posible observar laflexibilidad, la disponibilidad mental y física y una distinción que vuelve el esfuerzo más fácil; hay que tener cuidado para no traspasar limites ya que pueden presentarse espasmos,muslos tensos, etc.
A nuestro equipo le toco realizar la “Tabla Gimnastica”. Inventamos una rutina en donde no era necesario saber bailar, pues esta tiene movimientos simplescomo saltar, ir a de un lado a otro, subir los brazos, etc.
Lo principal es ponerse en movimiento. Desde el primer día de ensayo nos divertimos mucho, ya que algunos pasos noquedaban a la canción, luego, minutos más tarde los acomodamos. Tuvimos cuatro ensayos de por lo menos una hora, terminábamos muy cansados, era una señal, puesto que además deponerse en movimiento teníamos otros objetivos: trabajar la musculatura corporal, mejora la condición física, la relajación.
El día de la presentación estábamos algo nerviosos,pero al escuchar la música todos los nervios se fueron y llego la calma. Nos divertimos demasiado, la tabla gimnastica duro aproximadamente cinco minutos, este tiempo lodisfrutamos, al terminar dicha actividad nos dimos cuenta de que habíamos cumplido con nuestro propósito, la maestra nos felicitó y nos dio algunas recomendaciones para mejorar.