Uso Y Tenencia De La Tiera

República Bolivariana de Venezuela
Ministerio de Poder Popular Para La Educación
U. E. “Dr. José Francisco Torrealba”
2 CS Sección “D”
Cátedra: Educación Fisca

La Velocidad

Profesor(a)Integrantes
Jorge Luis Castro Milagros Andrade#02
Yubraska Guaramato #05Greylin Arguinzones #27

Santa lucia 29/10/2012
Parte I: Yubraska Guaramato #05

1) Presentación: Del Grupo
2) Nomina Para Pasar La Lista
3) Revisión DeUniforme Correctamente
4) Colocar Los Alumnos En Forma De Ajedrez
5) Breve Concepto Del Tema:
La Velocidad:
La velocidad es una magnitud física decarácter vectorial que expresa la distancia recorrida por un objeto por unidad de tiempo. 
La cual está relacionada con la resistencia anaeróbica y la potencia aérobica.
6) Acondicionamiento Neuromuscular Secuenciadesde: “Contar del 1 al 10”
Cuello:
* Estiramiento de cuello hacia arriba
* Estiramiento de cuello hacia abajo
Hombros:
* Elevación de los hombros hacia Delante
* Elevación de loshombros hacia atrás
Codos:
* Estiramiento de codos
* Flexionamiento del codo hacia arriba.
Muñecas:
* Movimiento de las muñecas
* Flexionamiento de las muñecasCintura:
* Movimiento de caderas
* Estiramiento de cintura

Rodillas:
* Fexionamiento de rodillas
* Estiramiento de piernas Sin flexionar las rodillas
Tobillos:* Movimiento de pies y tobillos
* Flexión de los tobillos

Parte II: Greylin Arguinzones #27
7) Cinco ejercicios Por Pareja Contar 10 veces
* Abdominal La carretilla...