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UNIVERSIDAD DEL BÍO-BÍO
FACULTAD DE EDUCACION Y HUMANIDADES
DEPARTAMENTO DE CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN
CARRERA DE PEDAGOGÍA EN EDUCACIÓN FÍSICA




EvaluaciónESTUDIANTES: Pedro Contreras GMaximiliano Sepúlveda
Marcelo Orellana
DOCENTE: Oscar Fuentes
ASIGNATURA: Fisiología del ejercicio

Chillán, Campus Fernando May


Introducción

La resistencia es una de lascualidades físicas básicas y se debería entrenar en concordancia con las otras, es decir , fuerza, velocidad, técnica y táctica, dependiendo de la especialización de los atletas. Permite retrasar laaparición de fatiga durante la competencia, aumenta la capacidad de soportar las cargas de trabajo durante los entrenamientos, mejorar la capacidad de recuperación entre esfuerzos, estabilizar latécnica deportiva.
La evaluación consiste en un calentamiento de 5 minutos a una velocidad de 7km/h, luego se realiza la medición en una duración total de 10 minutos, en donde la maquina de maneragradual va subiendo su intensidad. Se inicia a 10km/h para terminar en 19km/h.
La medición cada un minuto aumenta un kilometro.
El objetivo de esta medicion es obtener lo valores de coeficienterespiratorio, el consumo absoluto y determinar un valor relativo.












Antecedentes
Edad: 17 años
Peso: 56 kg

El atleta evaluado lleva aproximadamente 1 año de entrenamiento, ysu marca en el Cooper es de 3.600 mts.


Datos en la medición:

Velocidad coeficiente respiratorio Percepción de cansancio(escala de 1 a 10)

10km/h
11km/h12km/h QR= 0.79
13km/h QR= 0.82 2
14km/h
15km/h QR= 0.84...