Vago

Grieta | Conductual(Como) | Cognoscitivo(Por que) | Emocional(Causa) |
Impulsivo | I. Teniendo más paciencia II. Controlando mis emociones III. Considerando consejosconstructivos de los demás IV. Aprendiendo a escuchar V. Pensar dos veces las consecuencias VI. Dialogar antes de actuar VII. Sabiendo escuchar VIII. Buscar unporque razonable a mis acciones y la de los demás | I. Me haría mejor como persona II. Evitaría conflictos III. Entendería mejor puntos de vista IV. Actos inconscientespueden llevar graves consecuencias V. Saber cómo reaccionar en distintas ocasiones VI. Saber controlar mis impulsos VII. Tengo que tener conciencia de lo que hago en todo momentoVIII. Controlar mis emociones e impulsos | I. No controlo lo suficiente mis emociones II. No pienso dos veces ates de actuar III. Tengo reacciones un poco violentas IV.Reacciono rápidamente V. Me molesto fácilmente VI. Soy poco tolerante VII. Tengo poca paciencia VIII. Soy un poco terco IX. Reacciono muchas veces por miedo a que me agarrende punto de fastidio |

Grieta | Conductual | Cognoscitivo | Emocional |
Terquedad | I. Aceptando opiniones que pueden mejorar ideas II. Informarme mejor antes de dar unaopinión III. Identificando a la persona que converso IV. Escuchar opiniones y tomándolas en cuenta por igual | I. Tengo que aceptar opiniones de los demás II. Tomarconsciencia que cambiar de opinión no te hace menos que los demás III. Cambiar de opinión muchas veces te puede llevar a ser mejor | I. Me cuesta aceptar que lo que pienso o creo está malII. Me cierro a recibir ideas III. No tengo conocimiento adecuado IV. Soy muy orgulloso V. Soy muy pre-juicioso VI. Mantengo firme en lo que pienso VII. |