Valoracion Fuerza - Resistencia

Valoración y entrenamiento de la fuerza-resistencia abdominal: validez comparativa y reproductibilidad de tres pruebas de evaluación en tenistas
Resumen
Se estudió la reproductibilidad y la aplicabilidad de las pruebas

Narcís Gusi
Doctor en Ciencias de la Educaeión

efectuadas durante 30 segundos a la máxima intensidad siguientes: 1) sit-up con rodillas flexionadas 90°, 2) encorvadas y 3)rotaciones de tronco. Se aplicó cada una 3 veces en 23 tenistas de 14 a 16 años de edad (15 mujeres y 8 hombres) calculándose: a) Error Metódico (ME); b) Coeficiente de variación M asociado al ME; e) Coeficiente de correlación intraclase (ICC), y d) r de Pearson.
Conclusiones: 1) El sexo no afectó significativamente en ninguna

Juan Pedro Fuentes
Licenciado en Educación Física Facultad deCiencias del Deporte de la Universidad de Extremadura (Cáceres)

de las tres pruebas; 2) Las encorvadas son la prueba de elección para valorar o desarrollar la fuerza-resistencia abdominal; 3) La valoración mediante las pruebas de sit-up o encorvadas requieren un ensayo previo; 4) Las encorvadas (ICC = 0,97) Y sit-up (ICC
= 0,95) fueron altamente reproductibles y con V bajos entre las

Palabrasclave

diferentes aplicaciones; 5) La valoración de los rotado res del tronco requiere otra prueba altemativa.

condición física, evaluación, entrenamiento, tenis

Introducción
El desarrollo y la valoración de la fuerza-resistencia de la musculatura de la región abdominal (abdominales, oblicuos y psoas-ilíaco) es relevante en el ámbito de la educación física y deportiva tanto por sucontribución al rendimiento deportivo como, sobre todo, a

Abstract
The reproduction and the application of the tests carried out during 30 seconds at the following maximum intensity was studied: 1) sit-up with knees bent at 900,2) bend overs and 3) body rotations. This was done 3 times with 23 tennis players between 14 and 16 years of age (15 women and 8 men) calculating a) methodical error (ME); b)coefficient of variation (V) associated to ME; e) coefficient of intraclass correlation (ICC); and d) r of Pearson. Conclusions: 1) the sex had no significant effect in any of the 3 tests; 2) the bend overs are the best test to evaluate or develop abdominal strength/resistance; 3) the evaluation via sit up or bend over tests need a prior run through; 4) the bend overs (lCC =0.97) and sit-up (lCC=0.95) were highly reproductable and with V lower among the different applications; 5) the evaluation of the body rotations need another alternative test.

la promoción de la salud (fundamentalmente por su intervención en el control de la curvatura de la columna baja y su relación con detenrninados problemas de espalda). Pero, para poder programar y controlar adecuadamente el proceso de suentrenamiento o desarrollo es necesario evaluar el nivel inicial y los cambios producidos por éste. Sin embargo, la medición y posterior evaluación de la fuerza-resistencia abdominal plantea controversias importantes entre los especialistas (Faulkner y cols., 1989, Gusi Y cols., 1995). Gran parte de la controversia es debida a la existencia de diferentes flexores de la columna (recto anterior delabdomen, psoas-ilíaco y oblicuos). Por otro lado, la evaluación secuencial del proceso de entrenamiento requiere que los resultados aportados por las pruebas de medición empleadas sean constantes en el tiempo, es decir que no varíen significativamente de un día a otro a

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apunts

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· RENDIMIENTO Y ENTRENAMIENTO .

menos que se haya aplicado undeterminado tratamiento (entrenamiento, medicamento, etc.) cuyos efectos deseamos evaluar. Esta constancia de valores en el tiempo es denominada fiabilidad intra-observador (reproductibilidad) y es uno de los criterios básicos para la elección del protocolo de la prueba de medición puesto que permite comparar los valores obtenidos en diferentes momentos del proceso de entrenamiento. El objetivo de...