Valores Fisicos

Valores Físicos
¿QUÉ ES UN VALOR?

Un valor es lo que consideramos valioso, importante, estimable y necesario. Es algo que nos hace sentir bien y nos eleva el espíritu. Es aquello que con lasexperiencias se va armando, cuidando y se lucha por conseguirlo y conservarlo.
Un valor es algo que perfecciona al que lo posee, es algo valioso que lo enriquece y que se está orgulloso de tener”.Valores físicos: Satisfacen tu necesidad de seguridad. Son todos aquellos que buscan la salud y la perfección de tu cuerpo y que te llevan al bienestar físico, hay personas que le dan tanta importancia alcuidado de su cuerpo que se olvidan del alma y de la verdadera trascendencia de su vida.

Valores fisicos
Salud. Es el estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente laausencia de enfermedad o dolencia, es el estado de adaptación de un individuo al medio en donde se encuentra.
Bienestar Físico. Es la capacidad que tiene el cuerpo para realizar cualquier tipo de ejerciciodonde muestra que tiene resistencia, fuerza, agilidad, habilidad, subordinación, coordinación y flexibilidad.
Higiene. Es el conjunto de conocimientos y técnicas que aplican los individuos para elcontrol de los factores que ejercen o pueden ejercer efectos nocivos sobre su salud. La higiene personal es el concepto básico del aseo, de la limpieza y del cuidado del cuerpo humano.
NecesidadesFisiológicas. Se refieren a las necesidades verdaderamente básicas de alimentos, agua, cobijo,dolor.

Porque es bueno mantener una buena salud? para un desarrollo normal de nuestro cuerpo, nutrir anuestras células y por tanto a nuestro órganos, manteniendo un equilibrio entre los carbohidratos, proteínas y vitaminas.De lo contrario toda persona que no tiene buena salud no podrá estudiar,trabajar, deportes, etc
Ejercicio físico

El ejercicio físico es cualquier movimiento corporal repetido y destinado a conservar la salud o recobrarla. A menudo también es dirigido hacia el mejoramiento...