Valores

Perfil |

Nombre: REY RAN | Edad: 23 años. | Sexo: Femenino |
Soltero, sin hijos | E-mail: lacasareni@hotmail.com |
IP de conexión: 201.243.200.116 | Utilizando: Mozilla/4.0 (compatible; MSIE8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; InfoPath.2; msn OptimizedIE8;ESXL; AskTbCDS/5.8.1.11880) |
Venezuela |
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1.7 metros de altura | 50 kilogramos | Contextura mediana |
Cadera: 89 cm. |Cintura: 65 cm. |
No practica deportes
Actividad: Ligera. Trabaja en una oficina, estudia o esta en su casa.
Desea aumentar su peso |
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Come todo tipo de alimentos |
tiene gastritis |Estado nutricional |

Su Indice de Masa Corporal (BMI) es de 17.30, y este valor indica que usted presenta deficiencia nutricional leve o de 1er Grado |
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Acorde con su altura ycontextura mediana, su peso ideal va desde los 59.24 hasta los 65.02 kilogramos.
De acuerdo al tipo de actividad que usted lleva cotidianamente, para mantener su peso actual de 50 kg. usted consumediariamente un promedio de 1477.20 KiloCalorías.
Para alcanzar el peso deseable de 59.54 kg. correspondiente a sus características personales, debería subir 9.54 kg.
Notará contradictorio que el pesoque le sugerimos es mayor que su peso ideal, pero en su caso particular esto se debe a que el cálculo de su peso deseable se ve afectado por su edad.
Peso Deseable | | | 59.5 | 65.3 | |
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Peso Actual | 50.0 | | |
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Peso Normal | 57.8 | PESO CONSIDERADO NORMAL (BMI ENTRE 20 Y 25) | 72.2 |
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Peso Ideal | | | | | ||
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| | | 59.2 | 65.0 | |
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Usted opto por aumentar su peso , y para ello nuestra propuesta consiste en una dieta de hipercalorica para personas con bajo peso, de 2160.36KiloCalorías.

Selección de comidas |
Estos alimentos deben ser consumidos según la tolerancia de cada individuo. En caso de que alguno no sea bien tolerado suspenda su consumo.

Leche: Si,...