Variados

MEJORAR LAS RELACIONESI NTERPERSONALES
Todas las personas establecemos numerosas relaciones a lo largo de nuestra vida, como las que se dan con nuestros padres, nuestros hijos e hijas, con amistades o con compañeros y compañeras de trabajo y estudio.
A través de ellas intercambiamos formas de sentir y de ver la vida; también compartimos necesidades, intereses y afectos.
A estas relaciones seles conoce como relaciones interpersonales.
Cada uno de nosotros tiene el derecho de elegir con se relaciona, cómo y cuándo. Tenemos también el derecho de esforzarnos para que nuestra relación con los demás sea lo mejor posible, sin perder nuestra dignidad.

CON QUIEN NOS RELACIONAMOS Y COMUNICAMOS
Representa las relaciones que establecemos con aquellas personas que nos rodean.
LA FAMILIAPrimer grupo al cual pertenecemos.
Donde aprendemos a desarrollarnos y expresarnos.
Amigos y amigas
Compartimos intereses e inquietudes
Intercambiamos ideas
Sentimos pertenencia

PAREJA
Compresión
Apoyo
Amor confianza

COMPAÑEROS
Ayuda
Apoyo
Respeto
Comunicación
Sinceridad

PAUTAS
Hablar de manera clara y sencilla
Ver a los ojos de la otra persona y demostrarle que sequiere la comunicación con ella
Conciliar lo que expresamos con nuestros gestos, con lo que decimos con palabras.
Escuchar con todo nuestros sentidos.
No juzgar ni afectar la comunicación de otros, mediante la burla o la ridiculización.
No tratar de demostrar lo que no se es o no se sabe.

TIPOS DE PERSONALIDAD

Personalidad Paranoide
Se caracterizan por ser desconfiados, suspicaces,argumentadores, envidiosos y tienden a exagerar su propio punto de vista. Mantienen actitud defensiva y esta puede ser usada como un mecanismo para mostrarse fuertemente agresivos.
Tienden a proyectar la culpa sobre los demás, y siempre sospechan que los actos de los demás tienen motivaciones maliciosas. No tienen capacidad auténtica, afectivamente fríos y no tienen sentido del humor. Suelen sertrabajadores esforzados, pero su situación laboral se deteriora con mucha frecuencia a causa de los conflictos surgidos de su pensamiento paranoide con sus superiores, compañeros y sub-alternos. Es más frecuente en hombres.
Personalidad esquizoide (parecido a, forma de)
(Parecida a la esquizofrenia)
Tienden a evitar las relaciones interpersonales duraderas, no disponen de muchos mecanismos deadaptación, y el que más usan es el retraimiento. Esta personalidad comienza desde la infancia con niños tímidos y retraídos que rehúyen a las dificultades. Son raramente agresivos y se refugian en fantasías.
Pueden ser talentosos en los estudios, pero éste es un factor más que los separa de los demás.
No se involucran socialmente con los demás y se entregan a pasatiempos solitarios. Tienden a desempeñarlabores que no exijan contacto con sus semejantes y a vivir en lugares poco poblados.

Personalidad explosiva
Inestabilidad del humor, presentan con facilidad explosiones de ira, odio, violencia o afecto.
La agresión puede ser expresada de forma verbal o física, no puede ser controlada por la persona y es una respuesta desproporcionada ante un estímulo social o psicológico.
Entre losepisodios de explosión la persona suele conducirse normalmente y puede sentirse arrepentida después del estallido. Esta personalidad puede estar relacionada con epilepsia o ingesta excesiva de alcohol.
Obsesiva- compulsiva: (La obsesión es la idea repetitiva. La compulsión es el acto motor.)
Son metódicos, rígidos, perseverantes, obstinados, súper yo muy estricto, indecisos, tienen un perfeccionismoque entorpece la habilidad para obtener una visión general de los problemas; lo que hace que se pierdan en los detalles.
Personalidad dependiente:
* Permite pasivamente que los demás asuman la responsabilidad de su vida, debido a una marcada falta de confianza en sí mismos, y a una incapacidad para actuar en forma independiente.
* Tendencia a manipular inconscientemente a las personas de...