Variados

¿Qué es el combinado?

Medley (combinado) es una combinación de cuatro diferentes estilos en una raza. Esta raza es cualquiera nadadora por un nadador como Medley individual (IM) o por cuatro nadadores como un Relais de Medley.
Medley individual:
El medley individual consiste en un solo nadador que nada distancias iguales de cuatro diversos movimientos dentro de una raza.
Ordendel movimiento:
Medley individual consiste en cuatro movimientos. Cada movimiento tiene generalmente una parte igual de la distancia total, es decir. 1/4 de la distancia total se nada en un movimiento. Los movimientos se nadan en esta orden:
Mariposa
Revés (espalda)
Breaststroke (pecho)
Freestyle (estilo libre), con la limitación que el freestyle significa cualquier estilo con excepción derevés, de breaststroke o de mariposa. La mayoría del uso de los nadadores es arrastre delantero.
Técnica:
La técnica para los acontecimientos individuales del medley no diferencia mucho de la técnica para los acontecimientos separados para los cuatro movimientos. La diferencia principal es la técnica que da vuelta necesitada en la transición a partir de un movimiento al movimientosiguiente. Cada sección tiene que ser terminada según lo descrito por las reglas del movimiento de esta sección.
La sección de la mariposa tiene que ser terminada con ambas manos que tocan la pared al mismo tiempo, pero tiene que dejar la pared en la parte posteriora para el revés. La mayoría de los nadadores hacen esto tirando de las rodillas debajo de su cuerpo después de tocar la pared con ambasmanos, y después de rodar al revés en su parte posteriora. Durante el rodillo los brazos no se estiran, sino llevan a cabo algo cerca del cuerpo con las manos algunos centímetros delante del pecho. Esto reduce el rotatorio momento y tiene en cuenta una vuelta más rápida. En el final al revés del rodar el nadador se hunde debajo del agua y extiende sobre la cabeza. El nadador después empuja de lapared con ambas piernas y comienza la fase subacuática regular del revés, generalmente un retroceso de delfín para hasta 15 m antes de emerger y de nadar revés normal.
La sección del revés tiene que terminar con el tacto de la pared mientras que miente en la parte posteriora. Para el breaststroke subsecuente el nadador tiene que dejar la pared en el pecho. La mayoría de los nadadoresprefieren hacer una vuelta abierta, conduciendo simplemente los pies en la pared. El nadador está entonces debajo de cara del agua abajo y amplía las manos adelante antes de empujar de la pared con ambas piernas. El nadador continúa con el breaststroke regular, consistiendo en una fase de deslizamiento, fase pull-down, y otra de deslizamiento subacuática antes de emerger y de nadar el breaststroke normal.Una más nueva, pero no requerida técnica para el revés a la vuelta del breastroke es un backflip. Los tactos del nadador en su parte posterior con una mano. Después de tocar la pared, el nadador remete sus rodillas hasta su estómago y mueve de un tirón alrededor de modo que sus pies estén tocando la pared que señala abajo y puedan empujar apagado de la pared en su estómago.
La sección delbreaststroke tiene que ser terminada con ambas manos que tocan la pared al mismo tiempo mientras que en el pecho. Una vuelta normal del breaststroke se utiliza generalmente para dar vuelta y para empujar de la pared. Después de dejar a la pared el freestyle la fase subacuática es iniciada, seguido por freestyle regular en la superficie después de hasta 15 m de subacuático. Para los acontecimientosdel medley, el freestyle significa cualquier estilo con excepción de revés, de breaststroke o de mariposa. Una cierta forma de arrastre delantero se utiliza típicamente.



Relais de Medley
El relais de Medley consiste en cuatro diversos nadadores en una competición del relais, cada natación un movimiento.
Orden del movimiento:
El relais de Medley es nadado por cuatro diversos...