Variados

HABILIDADES SOCIALES 2.

(CONTINUACIÓN…)

GRUPO IV Habilidades alternativas a la agresión
1. Pedir permiso
2. Compartir algo
3. Ayudar a los demás
4. Negociar
5. Emplear elautocontrol
6. Defender los propios derechos
7. Responder a las bromas
8. Evitar los problemas con los demás
9. No entrar en peleas
GRUPO V. Habilidades para hacer frente al estrés.10. Formular una queja
11. Responder a una queja
12. Demostrar deportividad después del juego
13. Resolver la vergüenza
14. Arreglárselas cuando le dejan de lado
15. Defender a unamigo
16. Responder a la persuasión
17. Responder al fracaso
18. Enfrentarse a los mensajes contradictorios
19. Responder a una acusación
20. Prepararse para una conversacióndifícil
21. Hacer frente a las presiones del grupo
GRUPO VI Habilidades de planificación.
22. Tomar iniciativas
23. Discernir sobre la causa de un problema
24. Establecer un objetivo25. Recoger información
26. Resolver los problemas según su importancia
27. Tomar una decisión
28. Concentrase en una tarea

4. POR QUÉ INTERESA APRENDERLAS
Estos aspectos integrados enuno mismo son fácilmente mostrables en la actividad profesional y personal diaria. El aprender y desarrollar estas habilidades en uno mismo es fundamental para conseguir óptimas relaciones con losdemás, ya sean de carácter social, familiar, laboral, etc. Por otra parte, somos más sensibles a las necesidades de los demás y tenemos mejores instrumentos para “modelar” su conducta.

5. CÓMO DARSECUENTA DE LAS QUE NOS FALTAN
Todas las personas poseemos y hemos aprendido a lo largo de nuestra existencia y en diferentes situaciones a manejarnos de forma adecuada.
Sin embargo, siempre echamos demenos alguna habilidad concreta. Para saber cual necesitas desarrollar, toma la lista anterior y califícate de 1 a 10 en cada habilidad de cada grupo.
* 1 = nada desarrollada
* de 1 a 5 =...