Varios
Páginas: 2 (450 palabras)
Publicado: 5 de abril de 2011
TRABAJO PRÁCTICO
DE
AEROBISMO
NOMBRES: HECTOR ORTIZ
SHIRLEY GIESBRECHT
TEMA: INFLUENCIA POSITIVA EN EL AEROBISMO – EFECTOS PSICOLOGICOS
PROFESOR: MARIAN CUEVAS
CURSO:2 AÑO
CARRERA: LIC. CIENCIAS DEL DEPORTE
UNINORTE
INFLUENCIA POSITIVA DEL AEROBISMO
Un corazón acondicionado por una practica deportiva, ha aumentado su poder muscular y también hacreado una resistencia mayor a la a la aceleración excesiva.
El atleta bien acondicionado dispone de más recursos para controlar su ritmo cardiaco. Dispone de un mayor equilibrio entre los sistemasimpático y parasimpático.
• Razones por las cuales un corazón bien responde sin peligro a la excitación.
Una persona que no este bien acondicionada tendrá en contra, por un lado, a lafacilidad de la excitación (inestabilidad psíquica) por otro lado, menos equilibrio cardiaco (sistema simpático y parasimpático).
• Recuperación del enfermo cardiaco
Los efectos delejercicio sobre el enfermo son beneficiados en muchos aspectos tengamos. Presente que:
1. Se fortalece el músculo del corazón.
2. Se agrandan las arterias y aumenta ostensiblemente suelasticidad.
3. Desciende el nivel de hormonas en la sangre, con lo Cual es menos posible una nueva crisis.
4. Psicológicamente el paciente considera que su corazón este en peligro.
5. Seestablece el proceso natural de mantenimiento del ritmo cardiaco.
6. Desciende la cadencia del ritmo cardiaco, tanto en su máxima como en su mínimo.
Obs.: La mejor prevención del infarto es sin dudala practica deportiva, claro esta, la alimentación excesiva en grasa debe ser evitada.
VARICES
CAUSA:
• Falta de acondicionamiento: presión muscular y tensión sanguínea deficiente.
•Insuficiencia orgánica: tejido dañado de la vena varicosa.
PREVENCION:
• Ejercicio: estructura muscular y sanguínea sana. Circulación rápida y vigorosa de la sangre. Combate los defectos...
DE
AEROBISMO
NOMBRES: HECTOR ORTIZ
SHIRLEY GIESBRECHT
TEMA: INFLUENCIA POSITIVA EN EL AEROBISMO – EFECTOS PSICOLOGICOS
PROFESOR: MARIAN CUEVAS
CURSO:2 AÑO
CARRERA: LIC. CIENCIAS DEL DEPORTE
UNINORTE
INFLUENCIA POSITIVA DEL AEROBISMO
Un corazón acondicionado por una practica deportiva, ha aumentado su poder muscular y también hacreado una resistencia mayor a la a la aceleración excesiva.
El atleta bien acondicionado dispone de más recursos para controlar su ritmo cardiaco. Dispone de un mayor equilibrio entre los sistemasimpático y parasimpático.
• Razones por las cuales un corazón bien responde sin peligro a la excitación.
Una persona que no este bien acondicionada tendrá en contra, por un lado, a lafacilidad de la excitación (inestabilidad psíquica) por otro lado, menos equilibrio cardiaco (sistema simpático y parasimpático).
• Recuperación del enfermo cardiaco
Los efectos delejercicio sobre el enfermo son beneficiados en muchos aspectos tengamos. Presente que:
1. Se fortalece el músculo del corazón.
2. Se agrandan las arterias y aumenta ostensiblemente suelasticidad.
3. Desciende el nivel de hormonas en la sangre, con lo Cual es menos posible una nueva crisis.
4. Psicológicamente el paciente considera que su corazón este en peligro.
5. Seestablece el proceso natural de mantenimiento del ritmo cardiaco.
6. Desciende la cadencia del ritmo cardiaco, tanto en su máxima como en su mínimo.
Obs.: La mejor prevención del infarto es sin dudala practica deportiva, claro esta, la alimentación excesiva en grasa debe ser evitada.
VARICES
CAUSA:
• Falta de acondicionamiento: presión muscular y tensión sanguínea deficiente.
•Insuficiencia orgánica: tejido dañado de la vena varicosa.
PREVENCION:
• Ejercicio: estructura muscular y sanguínea sana. Circulación rápida y vigorosa de la sangre. Combate los defectos...
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