Varios

PRUEBA A RESOLVER CAPITULO 1


LUCAS TIENE 14 AÑOS. CONSUME DIARIAMENTE 1.800 KILOCALORIAS PERO APENAS BEBE AGUA NI CUALQUIER OTRO LIQUIDO. QUE LE DIRIA PARA EXPLICARLE LA IMPORTANCIA DEL AGUA ?CALCULE EL AGUA QUE DEBERIA DE INGERIR DIARIAMENTE TENIENDO EN CUENTA QUE LOS ALIMENTOS QUE INGIERE LE APORTAN 700 ml DE AGUA Y SU ORGANISMO GENERA DIARIAMENTE 300 ml.…SOLUCION…

1. LUCAS EL AGUA ES IMPORTANTE PORQUE ES UN NUTRIENTE ESENCIAL PARA LA VIDA, ADEMAS DE SER EL COMPONENTE MAS IMPORTANTE DEL CUERPO HUMANO:
-PORQUE REGULA LAS REACCIONES QUIMICAS YBIOQUIMICAS, QUE HAY EN EL ORGANISMO.
-AYUDA A ELIMINAR SUSTANCIAS TOXICAS DEL CUERPO.
-AYUDA EN EL TRANPORTE DE CELULAS SANGUINEAS.
-COLABORA EN EL PROCESO DIGESTIVO.
-REGULA LA TEMPERATURA Y QUITA LA SED.2. LUCAS 14 AÑOS
1.800 KCAL/24 HORAS.
AGUA 1.5 ml / KCAL / DIA

1,5 ml / KCAL --- 1.800 KCAL= 2,7

2,7 = 700 = 6.3 ml DE AGUA.
300PRUEBA A RESOLVER CAPITULO 2

SEÑALE SI LOS SIGUIENTES ENUNCIADOS SON VERDADEROS O FALSOS:
-LAS COSTUMBRES RELIGIOSAS Y CULTURALES DE UN INDIVIDUO NO INTERFIEREN DE NINGUNA FORMA EN LAELECCION DE LOS ALMENTOS DE LA DIETA……………………………………………………………………………………………………………………F
-SI SE CONSUME ENERGIA EN EXCESO, ESTA SE ACUMULARA EN EL ORGANISMO EN FORMA DE HIDRATOS DE CARBONOCOMPLEJOS………………………………………………………………………………………….F

-EL CONTROL DE PESO PERIODICO ES LA FORMA MAS SENCILLA DE CONOCER EL BALANCE ENERGETICO DE UN INDIVIDUO……………V

-LOS AZUCARES SIMPLES DE LA DIETA DEBEN APORTAR MENOS DEL 10% DE LASKILOCALORIAS TOTALES DE LA DIETA……………………V

-LOS ACIDOS GRASOS QUE PRESENTAN MAYORES BENEFICIOS A NIVEL CARDIOVASCULAR SON LOS ACIDOS GRASOS SATURADOS…………………………………………………………………………………………………………..F

-LOSNUTRIENTES NO SON “BUENOS” SINO “NECESARIOS” Y TODO LO NECESARIO LO ES EN UNA DOSIS ……………………………………….V

-LAS NECESIDADES ENERGETICAS SERAN LAS MISMAS PARA CUALQUIER INDIVIDUO...