Varios

1. Dieta Hipo proteico(3 días)

Desayuno | |
1 2 | 2 huevos en tortilla ( tomate y espinaca o apio ) + 1 tazade infusión o café sin azúcar 100 gramos de queso fresco con tomatepicado + infusión o café sin azúcar. |
½ mañana | 1 botella de yogurt light o 50 gramos de queso fresco o jamón de pavo picado. |
Almuerzo | 2 presas de pollo o res o pescado (en guiso o a laplancha) con ensalada de brócoli, vainitas, zanahoria, lechuga, tomate, cebolla, espinaca, pepinillo o en saltado. |
½ Tarde | Como en la mañana |
Cena | Como el desayuno o almuerzo |Recomendaciones:
* Beber 3 botellas de agua al día. ½ tableta de redoxon al día.
* Evitar: arroz, papa, menestras, pan, frutas y jugos de todo tipo.
* Se pueden comer las carnes fritas.

DietaHipocalórica (4 días)

Desayuno | |
1 2 3 | 1 vaso mediano de yogurt light + 1fruta1 taza de avena + 50 grs de queso fresco1 pan con 1 huevo duro + infusión o café |
½ mañana | 1 o 2 frutas (mandarina, pera, manzana, durazno) |
Almuerzo | 1 plato de sopa (sin fideos, sinarroz, sin papa, sin trigo) y 1 presa + guiso(lleva papa o menestra nunca los 2 juntos.Dejar el arroz o sólo consumir 1/3 |
½ Tarde | 1 botellita de yogurt ligth o 1-2 huevos(1 yema) |
Cena | |1 2 3 | 1 lata de atún (sin aceite) con tomate y cebolla en saltado oen ensalada. Sopa de verduras(1 presa mediana sin piel sin harinas(papas, fideos, arroz, etc) Tortilla (2 huevos con 1 sola yema) + espinaca, tomate. |

Recomendaciones:
* Beber 8...