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Introducción
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Hoy en día, una de las principales preocupaciones de entrenadores, técnicos y profesores de educación física es cómo entrenar a los deportistas más jóvenes, especialmente a los niños en edad escolar5,12,13. Por otra parte, aunque no sea un trabajo muy difícil, resulta imprescindible definir contenidos y objetivos para lograr una reserva funcional en los jóvenes y evitardañar su evolución.
Debemos afirmar claramente que los niños y adolescentes no son adultos en pequeño. Los fisiólogos que trabajan con niños tienen que enfrentarse a dos problemas inexistentes en la formación de adultos. Por una parte, el entrenador debe saber dosificar la preparación, ya que los grupos de niños son muy distintos entre sí según la altura, la madurez y la habilidad. Por otra parte,debe tener en cuenta que la edad cronológica y el grado de madurez no siempre concuerdan4.
A lo largo de la infancia y de la adolescencia tienen prioridad, por una parte, el crecimiento biológico y las exigencias de madurez, y por otra, las exigencias de comportamiento. Sabemos que los cambios posteriores al entrenamiento en adultos son consecuencia de la preparación. En el caso de niños yjóvenes, sin embargo, los cambios debidos al crecimiento, al desarrollo y a la madurez son numerosos y a menudo ocultan los cambios logrados gracias al entrenamiento3.
Por ello, este estudio analizará las características del baloncesto y las características de los jugadores en edad escolar, con el fin de determinar el modo en que puede adaptarse el entrenamiento a dichos jugadores.
Análisis delbaloncesto
El baloncesto es un deporte acíclico, es decir, de distintos movimientos encadenados y realizados a gran velocidad, donde la rapidez y la explosividad permiten lograr el éxito7. Por esa razón, el principal interés de los jugadores de baloncesto actuales consiste en saber cómo aumentar la velocidad de todos sus movimientos.
Los esfuerzos realizados por los jugadores en un partido de baloncestoson de distinto tipo e intensidad. Por ello, las necesidades energéticas deben adaptarse a la intensidad y a la duración del ejercicio. En este sentido, en el baloncesto entran en juego el metabolismo aeróbico y anaeróbico. En los ejercicios de gran intensidad se utilizan sistemas anaeróbicos (fosfágenos y glucolíticos anaeróbicos) y en la recuperación se utilizan sistemas aeróbicos glucolíticos.Los deportes de equipo presentan características inherentes al propio juego que determinan en gran medida las necesidades físicas. A lo largo del juego existen variables tácticas y técnicas, por lo que el jugador intenta, en definitiva, encontrar el patrón de movimientos más rápido para la solución táctica más efectiva.
Características de los jugadores en edad escolar (12-16 años): etapas dedesarrollo y fases delicadas
Tabla 1: Etapas del desarrollo

Los niños que se encuentran en las primeras fases de la pubertad aún no han logrado la máxima velocidad de crecimiento (MVC). Normalmente, incluimos aquí a las niñas menores de 12 años y a los niños menores de 14 (Tabla 1).
A lo largo de la pubertad se alcanza la MVC y ello trae consigo las primeras reflexiones. Por ello, no hay unaúnica programación general, puesto que las diferencias individuales son enormes. Se recomienda limitar los entrenamientos de alto rendimiento, así como la carga en los extremos distales para evitar el sobreentrenamiento y las tendinitis. En esta fase pueden presentarse también torpezas locomotoras.
En la adolescencia o en las fases finales de la pubertad, los jóvenes ya han alcanzado la MVC, perosu esqueleto aún no ha llegado a la madurez total. En esta fase, los jóvenes presentan un rápido aumento de masa y un gran desarrollo muscular y hormonal2.
Según los expertos, existen fases delicadas en los jóvenes durante las cuales el organismo es muy receptivo en cuanto a desarrollo de las capacidades físicas14. Por esa razón resulta imprescindible tener en cuenta esas etapas con el fin de...