Vejez

Fundamentaciön.

El envejecimiento es un proceso que esta rodeado de muchas concepciones falsas, de temores, creencias y mitos.Envejecer significa adaptarse a cambios en la estructura yfuncionamiento del cuerpo humano, por un lado y cambios en el ambiente social, por el otro.
Entonces para lograr una vejez exitosa se debe mantener una participación activa en roles sociales y comunitariospara una satisfacción de vida adecuada.
La organización de la personalidad y los estilos del manejo son factores principales en el ajuste de la vida del individuo según envejeces esto tiene que vercon la manera en que el individuo se maneja en las diversas situaciones de la vida algunas de ellas sociales y otras biológicas. Por consiguiente el sujeto debe adaptarse continuamente a las condicionesde vida.

Para definir el concepto de calidad de vida para persones ancianas, se deberán formular 5 categorías generales ( Donal, t)

• Bienestar físico: refiriéndose a la comodidad entérminos materiales de higiene, salud y seguridad.
• Elecciones interpersonales: en cuanto a las relaciones familiares y el envolmiviento comunal.
• Desarrollo personal: relacionado con lasoportunidades de desarrollo intelectual.
• Actividades recreativas para socializarse.

La recreación es una alternativa de adaptación a los cambios y pérdidas sociales de la vejez.
La palabrarecreación nos da la idea de crear nuevamente, motivar y establecerse nuevas metas, nuevos intereses y estilos de vida.Se trata de mejorar la calidad de vida mediante un envolvimiento de actividadesestimulantes, creativas y de mucho significado.
Además la actividad física – recreativa se ha identificado, como una de las intervenciones de salud más significativas de las personas de edadavanzada.Dentro de sus beneficios inmediatos en el aspecto físico se puede citar: mayores niveles de auto-eficacia, control interno, mejoría de los patrones de sueño, relajación muscular, entre otros.
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