Velocidad (capacidad condicional)
































Introducción
Para introducir el tema de nuestro trabajo, es importante poner a la velocidad dentro de un contexto, y a esta se le puede considerar como un factor dentro de las capacidades motoras.

Las capacidades motoras

Las capacidades motoras son las cualidades de una persona en movimiento que también se expresa sumotricidad. Las mas importantes son:

resistencia
fuerza
velocidad
movilidad
equilibrio
destreza y habilidad

A estas capacidades motoras las denominamos cualidades físicas y motoras. Es importante destacar la importancia que tiene el desarrollo de las capacidades mentales en esto, prueba de ello es la “velocidad de reacción” que, por ejemplo, en una prueba de velocidad como son los 100 metrosplanos puede determinar desde un principio el resultado de la prueba, otra prueba de esto es la “velocidad de pensamiento” que en un deporte colectivo será decisiva para concretar una jugada o la “fuerza de voluntad” que en carreras de fondo se convierte en un factor relevante a la hora de definir lugares.

No se debe confundir el hecho de que, normalmente, la habilidad de los movimientos noaparece separada de la fuerza o de la velocidad . también la resistencia y la velocidad son inimaginables sin fuerza. En los movimientos gimnásticos o deportivos las capacidades aparecen interrelacionadas, solo que con acento en una de ellas.

Langlade a este respecto dice que: “el entrenamiento de una cualidad implica también, en cierta forma, entrenamiento indirecto de otras, pues todas ellas soninterdependientes. Así, por ejemplo, al entrenar la fuerza (potencia) de los miembros inferiores, actuamos indirectamente sobre:

la velocidad de desplazamientos
la condición del salto (agilidad- elasticidad)
la resistencia
la mentalidad




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Velocidad y la Rapidez.


Es conveniente hacer una distinción entre velocidad y rapidez, puesto que ambas cualidades, aun contribuyendo adeterminar una acción rápida, tienen relaciones y grados de incidencia distintos en la realización global de los gestos de las diferentes manifestaciones motrices.

La rapidez se refiere a la contracción rápida de un solo músculo o de un grupo muscular al realizar un determinado movimiento (juegos colectivos y deportes de lucha).

La velocidad se refiere a la relación entre el espacio recorrido yel tiempo empleado en el desplazamiento del cuerpo humano. Es la cualidad típica de los deportes denominados “de fuerza o velocidad” (sprint en general, salto en general, etc.) y su ecuación es la siguiente.


V =

Entre las distintas definiciones, la aportada por Zaciorskij parece la más significativa: “la velocidad es la cualidad física que permite realizar acciones motrices enun tiempo mínimo y en determinadas condiciones”

El ejemplo mas claro de una prueba de velocidad son los 100 metros planos, que es una mezcla de fuerza y velocidad (potencia), esto se manifiesta en el atleta desarrollando una mayor masa muscular y mayor capacidad anaeróbica, que son también algunos de los objetivos de su entrenamiento.

El hecho de que un deportista corra o nade mas rápidoque otro se debe a que el primero, posee en mayor medida otras capacidades motoras. La velocidad en la traslación en el agua, por ejemplo, depende de la fuerza, la resistencia y la velocidad con que se ejecuta cada uno de los ciclos de movimientos. Además, desde luego, de la técnica. En la carrera de 100 metros planos que es, seguramente, la prueba mas popularmente identificada con la velocidad, elrendimiento depende de:

la velocidad de reacción en la partida
la frecuencia de los pasos
la amplitud de los mismos
el tiempo que se requiere para llegar a la máxima velocidad (aceleración)

Generalizando puede decirse que la velocidad depende de:

la velocidad de reacción
la velocidad de acción
la potencia (fuerza x velocidad) -2-
Velocidad de reacción: es el tiempo que se...