velocidad en educacion fisica


La velocidad es una capacidad física básica o híbrida que forma parte del rendimiento deportivo, estando presente en la mayoría de las manifestaciones de la actividad física (correr, lanzar). Lavelocidad como una capacidad física básica gracias a esta capacidad nuestro cuerpo puede estar sano
La velocidad es la capacidad que se manifiesta por completo en aquellas acciones motrices donde elrendimiento máximo no queda limitado por el cansancio.
La velocidad es la capacidad de realizar acciones motrices con máxima intensidad en el menor tiempo posible.
De estas definiciones se extraentres características principales de la velocidad en el deporte:
acción de gran intensidad.
corta duración.
eficacia (facultad para lograr un efecto determinado).
1. Elemento de lista numerada
[Lavelocidad es] la capacidad que permite ―en base a la movilidad― a los procesos del sistema neuromuscular y de las propiedades de los músculos para desarrollar la fuerza, realizar acciones motrices enun lapso de tiempo situado por debajo de las condiciones mínimas dadas.
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La velocidad viene determinada por la fuerza y la coordinación intermuscular con claras dependencias del:
SNC: encargadode percibir estímulos, procesar la información y enviar órdenes a segmentos corporales,
Sistema muscular: velocidad de contracción del músculo.
Capacidad de trasladarse en un espacio, en el menortiempo posible.
El trabajo es la capacidad que permite realizar acciones motrices en el menor tiempo posible pero sin que haya desplazamiento.




Clasificación:
Las partes del cuerpoimplicadas:
V segmentaria.
V de desplazamiento.
Tipo de V:
V de reacción: tiempo de reaccionar a un estimulo.
Capacidad de aceleración: detecto un estimulo, la respuesta salir corriendo hasta alcanzar lamayor V posible, ese es el pico max q el cuerpo aguanta (5”).
V max
Resistencia a la V: tiempo q aguanto la V max , 5”.
Según la reacción ante un estimulo:
Reacción simple: estimulo-reacción....