Velocidad , Fuerza, Elasticidad En El Deporte

Fuerza es la capacidad física condicional del sujeto para levantar, soportar o vencer un peso o masa mediante la acción muscular.
- Fuerza máxima: Es la mayor cantidad de fuerza que puede generar unmúsculo o un grupo de músculos. 
Ejemplos:
"Lanzamiento de jabalina"
"Levantamiento de pesas"
"Lanzamiento de martillo"
Atletismo "50mtos lisos"
"100 metros vallas"
- Fuerza explosiva: Pone enrelación la fuerza y la velocidad. La podemos expresar como la capacidad de ejecutar. Por ejemplo, el saque de un tenista. 
• Fuerza velocidad ( explosividad ):
Capacidad del atleta para superaruna resistencia con una elevada
rapidez de contracción.
El jugador de fútbol americano es un buen exponente de este tipo
de fuerza.
- Fuerza de resistencia: Es la capacidad muscular para realizaruna cantidad moderada de fuerza durante un periodo prolongado de tiempo. Por ejemplo, el deporte del remo.
Capacidad del atleta para oponerse a la fatiga en el desarrollo
repetido de fuerza.
Lanatación es un claro exponente del trabajo de fuerza
resistencia.
RESISTENCIA:
 Es la capacidad de realizar o mantener un esfuerzo durante un tiempo prolongado, es decir, durante el mayor tiempoposible. 
La resistencia general -La capacidad de ejecutar un tipo de actividad independientemente del deporte que implique que muchos grupos musculares y sistemas, trabajen durante un tiempo prolongado. Afecta tanto al componente aeróbico como al anaeróbico, con preponderancia del primero.
-La capacidad de realizar durante un tiempo largo, cualquier carga que implique la utilización de muchos gruposmusculares y que guarden una relación óptima con un rendimiento específico.ejemplos:
Fútbol, Rugby, Hockey

La resistencia específica
- Característica relacionada con el deporte o modalidad.- Adaptación a las condiciones de carga propias de la competición.
ELASTICIDAD:
Flexibilidad general: es la movilidad de todas las articulaciones que permiten realizar diversos movimientos con una...