Vendaje de tobillo
Páginas: 3 (651 palabras)
Publicado: 30 de julio de 2013
VENDAJE DE TOBILLO
El vendaje que vamos a explicar a continuación no es un vendaje de inmovilización, es un vendaje funcional, es decir, es un vendaje que nos permite que el tobillo “funcione”,teniendo los movimientos limitados, de manera que nos sirve de protección al tobillo ya dañado. Limita el movimiento típico de pide doblado hacia “afuera”, protegiendo el tobillo de posible aumento dedaño. El problema de este vendaje, que al ser para ejercer movimiento, normalmente la práctica deportiva, el material del vendaje ira cediendo poco a poco.
El material para hacer este vendaje puedeser esparadrapo normal, `tensoplas´ o T (un tipo de esparadrapo mas fuerte), este ultimo es el que yo os aconsejo, junto con el PRE-T, un tipo de venda, que nos sirve para proteger la piel de lairritación, o de los tirones del vello a la hora de quitarlo, también podemos usar una venda normal, aunque este ultimo es opcional, pero recomendable.
Pasos seguir:
1.- La colocación del tobilloes muy importante, y la podemos hacer de dos maneras:
a) Desde la posición del daño, es decir, cuando el tobillo esta dañado, el movimiento del pie no duele hasta llegar a cierto punto, pues desdela posición normal del pie (fig.1), iremos forzado el gesto del esguince (fig.2), justo en el momento notemos la molestia, será la posición donde sujetaremos el tobillo.
b)Forzando la posición contraria al esguince, es decir si, al pisar mal hacemos un gesto forzado de pisar con el exterior (fig.2), colocaremos el pie como si quisiéramos pisar con la parte interior (fig.3)En la posición que decidamos tendremos más o menos el tobillo colocado, pero cuando de verdad nos interesa mantener esta posición, es mas adelante.
2.- Si queremos proteger lapiel de la irritación, haremos un vendaje normal, con el pre-T. Simplemente daremos unas vueltas desde la base de los dedos hasta casi media pierna, no hace falta que sea un vendaje compresivo, pero...
El vendaje que vamos a explicar a continuación no es un vendaje de inmovilización, es un vendaje funcional, es decir, es un vendaje que nos permite que el tobillo “funcione”,teniendo los movimientos limitados, de manera que nos sirve de protección al tobillo ya dañado. Limita el movimiento típico de pide doblado hacia “afuera”, protegiendo el tobillo de posible aumento dedaño. El problema de este vendaje, que al ser para ejercer movimiento, normalmente la práctica deportiva, el material del vendaje ira cediendo poco a poco.
El material para hacer este vendaje puedeser esparadrapo normal, `tensoplas´ o T (un tipo de esparadrapo mas fuerte), este ultimo es el que yo os aconsejo, junto con el PRE-T, un tipo de venda, que nos sirve para proteger la piel de lairritación, o de los tirones del vello a la hora de quitarlo, también podemos usar una venda normal, aunque este ultimo es opcional, pero recomendable.
Pasos seguir:
1.- La colocación del tobilloes muy importante, y la podemos hacer de dos maneras:
a) Desde la posición del daño, es decir, cuando el tobillo esta dañado, el movimiento del pie no duele hasta llegar a cierto punto, pues desdela posición normal del pie (fig.1), iremos forzado el gesto del esguince (fig.2), justo en el momento notemos la molestia, será la posición donde sujetaremos el tobillo.
b)Forzando la posición contraria al esguince, es decir si, al pisar mal hacemos un gesto forzado de pisar con el exterior (fig.2), colocaremos el pie como si quisiéramos pisar con la parte interior (fig.3)En la posición que decidamos tendremos más o menos el tobillo colocado, pero cuando de verdad nos interesa mantener esta posición, es mas adelante.
2.- Si queremos proteger lapiel de la irritación, haremos un vendaje normal, con el pre-T. Simplemente daremos unas vueltas desde la base de los dedos hasta casi media pierna, no hace falta que sea un vendaje compresivo, pero...
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