Ventajas del Muay Thai
El Boxeo Tailandés ha demostrado al mundo su efectividad. Varias artes marciales hoy en día están incorporando técnicas de Muay Thai a sus sistemas. El Muay Thai está lleno detécnicas pintorescas y efectivas. El entrenamiento avanzado en armas esta disponible, pero no es necesario.
Existen muchos beneficios por los cuales entrenar Muay Thai aparte del motivo obvio, ladefensa personal. A medida que desarrolla su condición física, coordinación, y resistencia, usted tambien perfecciona su determinación, paciencia y control. El objetivo del entrenamiento del Muay Thai esel de desarrollarse uno mismo por completo. Los beneficios que una persona obtiene del Muay Thai abarcan beneficios físicos, mentales y sociales.
Beneficios físicos:
Cuerpo bien proporcionado -Antes de una competencia o entrenamiento se debe hacer calentamiento ligero o tomar un masaje. El masaje en los músculos mejora la circulación de la sangre. El entrenamiento acelera el metabolismo delcuerpo y quema grasa. Eventualmente usted notara una reducción en la grasa total de su cuerpo y un aumento en su musculatura, mejorando asi el sentido completo del bienestar.
Fuerza y agilidad...
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