Veo una voz

¿CÓMO PODEMOS AYUDAR A LOS NIÑOS ANTE UNA SITUACIÓN TRAUMÁTICA?

COMO PUEDE REACCIONAR EL NIÑO AFECTADO
El niño tendrá diferentes formas de reaccionar en función de la edad. Según su evolución variará la capacidad para comprender el carácter permanente de las pérdidas y su adaptación a las nuevas circunstancias, recuperando la seguridad y estabilidad en su entorno.
Puede presentar lassiguientes reacciones:
* Adoptar comportamientos que eran comunes en edades más tempranas mojar la cama, chuparse el dedo, miedo ante lo descocido, hablar como un bebé, no quiere estar solo, sufre pesadillas y aparecen problemas a la hora de ir a dormir.
* Expresar sus miedos a través de síntomas físicos, dolores de cabeza, de estomago, se muestra muy agitado y nerviosos. Puede perder elapetito, vomitar o comer en exceso. En general, se puede sentir enfermo.
* Tener cambios en el comportamiento o en el humor: Se muestra agresivo e irritable, triste y apático hacia cosas que antes eran de su agrado, como ir al colegio, estar con los amigos o jugar.

RECOMENDACIONES PARA PADRES Y FAMILIARES. COMO PODER AYUDARLES.
* Mantener las rutinas de la familia, horarios de comidas,actividades, hábitos para irse a la cama, etc. Hará que se sienta seguro y que recupere el control de la situación.
* Proporcionar confianza y afecto, evitar separaciones innecesarias, dedícale más tiempo, aumenta las muestras de cariño con besos y abrazos. Permítele depender un poco más de ti durante un tiempo.
* Evitar el contacto con mensajes o imágenes de lo sucedido a través de los mediosde comunicación.
* Facilitar la expresión de sentimientos y emociones, le animaremos a escribir una carta o un cuento, a dibujar o bien a realizar alguna actividad simbólica que le ayude a canalizar sus vivencias.
* Siempre que el niño lo desee, será bueno hablar de lo ocurrido, escuchar y aceptar sus sentimientos, responder a sus preguntas de forma sincera, sencilla y breve. No debemosmentirle ni dar explicaciones que no puede comprender.
* Es posible que se sienta responsable de lo ocurrido, será importante que recalquemos que nadie, y en particular él, podría haber evitado lo ocurrido.
* Las personas más cercanas serán más cercanas serán las más adecuadas para comunicar las noticias.
¿CUÁNDO DEBEMOS PREOCUPARNOS?
Los niños tienen una increíble capacidad deadaptación a los cambios, pero pueden verse profundamente afectados por una situación traumática. Será necesario recurrir a un profesional, si el niño muestra alguno de estos cambios tres meses después de los acontecimientos.
* Preocupación continua sobre lo ocurrido, no para de pensar en lo acontecido.
* Pesadillas o problemas con el sueño.
* Busco cambios en sus actitudes ycomportamientos, agresividad, aislamiento, tristeza, enojo, desilusión, falta de concentración, irritabilidad…
* Dificultades para retomar actividades rutinarias, ir al colegio, jugar con los amigos, estudios…
* Problemas físicos como náuseas, dolores de cabeza, pérdida o aumento de peso. Permanece la sensación de “enfermo”.

A lo largo de la vida es posible que tengas que enfrentarte a situacionesrealmente traumáticas, la pérdida de un ser querido, verte involucrado en un accidente, resultar herido ante un desastre, ser víctima de la violencia, etc, constituye algunos ejemplos de experiencias difíciles de afrontar y superar.
Después de una experiencia traumática podrás tener relaciones extraordinarias. Te invadirán fuertes emociones, así como pensamientos relacionados con lo vivido. Todasestas reacciones son normales y forman parte del proceso normal de recuperación psicológica.

REACCIONES DURANTE LOS PRIMEROS DÍAS.
Tal vez sientas que todo es irreal, que todo es un mal sueño. Te puede resultar difícil comprender y aceptar lo ocurrido.
Puedes tener dolores de cabeza, sentir frío o calor, tensión muscular, pérdida de apetito. Te puedes haber quedado completamente paralizado...