Verdades biblícas contra el stress

VERDADES BÍBLICAS CONTRA EL ESTRÉS

“Vengan a mí, los que están cansados y agobiados, y yo los aliviaré”
(Jesús de Nazareth)

LaBiblia predijo que habría “tiempos críticos, difíciles de manejar” (Timoteo 3:1) Sin duda nuestro país atraviesa por esta predicción, basta nada más hojear un periódico o ver el noticiero en la televisiónpara escuchar solo notas tristes sobre secuestros, jóvenes decapitados, niños asesinados o maltratados, ancianos abandonados y maltratados por sus propios hijos, desempleo, drogadicción, alcoholismo,violencia intrafamiliar, migración y suicidio de personas de todas las edades. Todo esto no hace más que generarnos un escenario angustioso, evadir todo este terror no es nada fácil ya que día a díase va depositando en nuestro cuerpo un estrés silencioso que da la impotencia y el miedo a ser víctima del contexto que nos rodea. No se necesita hacer una investigación para deducir que toda estaviolencia esta fuertemente vinculada al estrés, tal vez es importante que dirijamos una mirada hacia “La Biblia”, ese libro extraordinario que guarda la sabiduría y la fuerza moral de todo lostiempos. Lo primero que debiéramos hacer es seguir a pie de la letra estos maravillosos consejos bíblicos:
Acostumbre tener momentos de tranquilidad (Mateo 14:23)
No espere perfección ni de usted ni delos demás (Eclesiastés 7:16)
Fíjese prioridades adecuada (Filipenses 1:10,11)
La Biblia nos insta a evitar cosas como “amargura maliciosa y cólera e ira y gritería y habla injuriosa”. Y luego añade:“Háganse bondadosos unos con otros, tiernamente compasivos, y perdónense liberalmente unos a otros” (Gálatas 5:22,23; Efesios 4:31, 32)
Tratar con respeto a los demás alivia mucho el estrés”. La Bibliatambién nos ayuda a ser modestos, es decir, a no sobrestimar nuestras habilidades (Miqueas 6:8) Dios espera que reconozcamos humildemente nuestras limitaciones físicas, mentales y emocionales,...