verduras

Las frutas y los vegetales son la fuente de vitaminas y minerales a nuestro cuerpo humano. A veces, la gente no sabe realmente la implicación de la afirmación: "Tú eres lo que comes". Sin embargo,usted descubrirá que los alimentos que son buenos para su salud y sus partes del cuerpo tiene un parecido más cerca de lo que hubiera pensado. Ahora, echa un vistazo a algunas comparacionesinteresantes entre estos alimentos para la salud y el cuerpo humano.



ZANAHORIA – OJOS



Cortar la zanahoria y se parece a un ojo, hasta el patrón del iris. Se trata de una idea clara de laimportancia que esta verdura todos los días tiene para la visión. Zanahorias obtienen su color naranja de una planta química llamada beta-caroteno, lo que reduce el riesgo de desarrollar cataratas. La químicatambién protege contra la degeneración macular asociada a un problema de la vista relacionada con la edad que afecta a uno de cada cuatro mayores de 65 años. Es la causa más común de ceguera en elReino Unido. Sin embargo, tomar una pastilla betacaroteno no tiene el mismo efecto, dicen los científicos de la Johns Hopkins Hospital en Baltimore

NUEZ– CEREBRO



Los pliegues retorcidos deuna nuez imitar la apariencia de un cerebro humano - y proporcionar una pista sobre los beneficios. Las nueces son los frutos secos sólo que contienen cantidades significativas de ácidos grasos omega-3ácidos grasos. También pueden ayudar a evitar la demencia. Un estudio norteamericano encontró que extracto de nuez se rompieron las placas base de proteínas asociadas con la enfermedad de Alzheimer.Los investigadores de la Tufts University de Boston se encuentran en las nueces invertido algunos signos de envejecimiento cerebral en las ratas. El Dr. James Joseph, quien dirigió el estudio, dijoque las nueces también parecen mejorar la señalización en el cerebro y fomentar nuevos vínculos de mensajes entre las células cerebrales.
tomate– CORAZON



Un tomate es rojo y por lo general...