veremos

Actividad y descanso en la infancia.
Caso práctico
"¡Por fin se ha dormido!" "Da gusto verla, tan relajada", piensa Elisa mientras la echa muy despacio en su cuna.
Sofía acaba de cumplir 9 meses y es una niña muy inquieta a la que le cuesta mucho dormirse. Esta noche Elisa se ha quedado a dormir con ella para darles un poco de descanso a sus padres, pues en los últimos meses las noches sonmuy largas... Sofía se despierta a menudo llorando, y sólo consiguen dormirla en brazos. Elisa ha empezado a estudiar esta semana la actividad y el sueño en la etapa infantil, y conoce la importancia del equilibrio entre estos dos aspectos y las necesidades de sueño en esta edad. Cuando se dispone a salir de la habitación... ¡Otra vez no! Sofía ya se ha despertado y llora desconsoladamente. Estasituación es insostenible "¿Qué podemos hacer?" "¿Tendrá Sofía algún tipo de trastorno?"
Actividad y descanso.
La atención integral a las necesidades básicas de los niños y niñas de 0 a 6 años tiene una gran importancia de cara a la organización de la escuela infantil. Por eso, es fundamental marcar los horarios de actividad y descanso de los niños en la escuela. Elisa, como futura técnico enEducación Infantil habrá de conceder una especial atención a este aspecto. Sabe que es fundamental combinar adecuadamente los ritmos de actividad con los de descanso, que deben ser obligatorios.
Tanto la planificación de los horarios como la de los espacios y los materiales de la escuela deben partir de la adecuación a las características de los ritmos del niño. La actividad adecuada y elnecesario descanso constituyen factores de salud infantil. Para todo ello, será necesario conocer las principales características del sueño y sus trastornos, para prevenirlos y tener informadas a las familias.
Equilibrio entre actividad y descanso (I).
¿Son la actividad y el descanso procesos contrarios?
No, la actividad y el descanso son dos procesos complementarios. Ambos tienen una granimportancia en el desarrollo integral del niño y la niña y su equilibrio es fundamental para asegurar tanto el mantenimiento de unas condiciones físicas adecuadas, como para estimular el desarrollo de todas sus capacidades.
La evolución en el niño/a de este equilibrio entre la actividad y el descanso, responde a su maduración órgano-funcional, que va ligada al desarrollo del sistema nervioso, a lamaduración motora, cognitiva, afectiva, a factores individuales y a pautas educativas.

¿De qué hablamos cuando nos referimos a actividad?
La actividad se establece como el proceso a través del cual el niño/a entra en contacto con el entorno. El niño o la niña, desde el momento de su nacimiento, se manifiesta activo/a, siendo la actividad una característica inherente a su propia naturaleza, eindisociable de su condición de persona. Esta actividad puede ser de carácter físico o mental y ambos tipos se manifiestan desde el primer momento de su vida. Esto implica tener en cuenta las acciones externas que el niño lleva a cabo y se pueden observar -como son la acción de manipular o las producciones plásticas-, y aquellas que generan procesos internos -como pueden ser de interiorización,estructuración o asimilación
¿Qué entendemos por actividad física?
La actividad física, que utiliza el movimiento como instrumento, lleva al niño a mover su cuerpo y de este modo ir conociendo las diferentes sensaciones que estos cambios de posición y localización le van proporcionando: intentar alcanzar, acercarse, y asir los objetos que le rodean para descubrir sus características sensoriales y lasconsecuencias de sus acciones sobre ellos (desplazamientos, sonidos). Por tanto, podemos hablar de actividad física cuando el niño anda, corre, pinta, etc.
¿Qué entendemos por actividad mental?
La actividad mental es aquella que utiliza el razonamiento para analizar, comparar o cualquier otra actividad del pensamiento.

En el período que nos ocupa, la primera infancia, la asociación entre...