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Cómo evitar embarazos de forma natural

Pese a que los anticonceptivos son la mejor alternativa de muchas mujeres para evitar embarazos no deseados, existen quiénes por principios osimplemente por salud no pueden consumir las hormonas que éstos contienen. Sin embargo el deseo de planificar la maternidad lleva a buscar otras alternativas, por eso en unComo.com te damos todas las opcionespara que descubras cómo evitar embarazos de forma natural y sin la necesidad de usar ningún tipo de hormonas.


Instrucciones



Existen varias razones para no tomar métodos anticonceptivos,pero la mayor parte de las mujeres que los evitan lo hacen porque las cargas hormonales que contienen les generan problemas de salud como intolerancias, malestares, formación de quistes, etc. Ante ésteescenario muchas parejas deciden utilizar el condón como único método, mientras que otras mujeres prefieren además alternativas naturales para evitar embarazos, a continuación te explicamos cuálesson.




Si decides optar por métodos naturales de anticoncepción es fundamental que entiendas cómo funciona la ovulación en tu cuerpo, y que lleves el control exacto de las fechas en las que hastenido tus períodos y de cuántos días transcurren normalmente entre período y período, de esta forma podrás determinar si eres más o menos regular. Éstos puntos deben cumplirse a cabalidad, de locontrario corres un enorme riesgo de quedar embarazada sin desearlo.




El método del ritmo, conocido también como método Ogino – Knaus, parte de la observación del ciclo menstrual para determinarcuáles son los días fértiles o de riesgo. En principio debes monitorear durante al menos 6 meses tus períodos, apuntando la fecha de cada uno y el tiempo transcurrido entre una regla y la otra.

Conestos datos harás la siguiente operación: al período de tiempo más largo le restarás 18 de días y al más corto 11. Imagina que cuando pasó más tiempo entre una menstruación y otra fueron 30 días y...