vibraciones en la ciudad

ARCHIVOS DE MEDICINA DEL DEPORTE

ORIGINAL
Volumen XXVI
DE HOYO, M
Número 129
et al.
2009
Págs. 14-21

REVISIÓN DEL EFECTO AGUDO DE LAS VIBRACIONES MECÁNICAS SOBRE
DIVERSAS MANIFESTACIONES DE LA FUERZA
REVIEW OF THE ACUTE EFFECT OF VIBRATION EXERCISE ON DIFFERENT
EXPRESSIONS OF THE STRENGTH

Moisés
de Hoyo
Santiago
Romero
Granados
Luís
Carrasco
Borja
Sañudo
Departamentode Educación
Física y
Deporte.
Universidad
de Sevilla
Grupo de
Investigación
Educación
Física, Salud
y Deporte
HUM-507

R E S U M E N

S U M M A R Y

Las vibraciones de cuerpo entero (WBV) pueden dar lugar
a contracciones musculares reflejas a través de la activación
de los husos musculares (Ia), sin embargo, no están claros
los mecanismos a través de los cuales éstas podríanmejorar la capacidad neuromuscular. En el presente estudio
hemos realizado una revisión sistemática de artículos en los
que se han publicado datos relativos a los efectos agudos
de las WBV sobre la fuerza en general y la potencia y la
capacidad de salto como manifestaciones particulares.
Tras la búsqueda de artículos originales escritos en inglés
posteriores al año 2000 en las principales basesde datos,
un total de 8 artículos, de 408 analizados, cumplieron los
criterios de inclusión. Los principales resultados muestran
efectos positivos en la mayoría de los casos, aunque no
siempre estadísticamente significativos, fundamentalmente
en lo que respecta a la potencia generada y a la capacidad
de salto, siendo más dispares en lo referente a la fuerza
máxima isométrica y dinámica.Ésta heterogeneidad de
resultados puede deberse a las múltiples variables que
se pueden regular para este tipo de entrenamiento, las
cuales hacen que cada estudio sea diferente y difícil de
comparar con los demás. Sin embargo, a partir del análisis
de los diferentes estudios, se desprende que la vibración
es un estímulo potencialmente eficaz para la mejora del
rendimiento de forma aguda, sinembargo, es necesario
conocer cual es el protocolo de intervención más acertado
y si estos efectos se mantienen en el tiempo como resultado
de la aplicación a largo plazo, utilizando las WBV como
programa de entrenamiento.
Palabras clave: Vibraciones de cuerpo entero (WBV).
Efecto agudo. Fuerza. Potencia. Salto vertical.

CORRESPONDENCIA:
Moisés de Hoyo Lora
Avda. Ciudad Jardín, 22.41005, Sevilla
E-mail: dehoyolora@us.es
Aceptado: 05.05.2008 / Original nº 546

14
AMD

A stimulation of Ia-afferents via muscle spindle can be
expected by the use of the whole body vibration (WBV),
although there is no evidence about the mechanism by
which vibrations could to enhance the neuromuscular performance. This review analyses the scientific evidence with
regard to the acute effectsof WBV on different expressions
of the strength, such us muscle power and jump ability.
After the search in the main database for original articles
write in English since 2000, rating of 8 relevant studies of
408 analysed was performed once meeting the inclusion criteria. The main results show positive effects in most of the
analysed parameters, although these results are not alwaysstatistically significant, primarily with regard to the power
and also to the jump ability, being contradictories in terms
of isometric and dynamic strength. This heterogeneity of
results may be due to the different variables that can be
use for this type of training such us frequency, amplitude,
acceleration, the position on the machine or duration of
the vibration, which means that each study isdifferent
and difficult to compare with others. However, based on
this evidence we can state that the vibration exercise is a
potentially effective stimulus for improving the performance of the athletes, however, it is necessary to know which
one is the fittest protocol to each subject and also whether
these effects can be maintained over time as a result of a
long-term exercise....