Vicente Canuto

IES Marratxí
C/ de L’Arbre de la Ciència, 1 (Urb. Son Ramonell) 07141-Marratxí

 971226622-23  971226635

Departament d’Educació Física IES Marratxí
Apunts 1r Trimestre (3r ESO)
TEMA 1: ELS ESPORTS COL·LECTIUS: EL HANDBOL
1.
2.
3.
4.
5.
6.

Origen i història de l’handbol.
Reglament d’hàndbol.
Tècnica de l’handbol.
Tàctica de l’hàndbol.
Sistemes de joc i fases de joc.Actituds i valors en els esports col·lectius.

1. ORÍGEN I HISTÒRIA DE L’HANDBOL
L’handbol es va inventar a finals del segle XIX, és un esport jove, com una alternativa esportiva als gimnastes
per a completar la seva preparació. Va néixer a l’ombra del futbol. De fet, al principi jugaven 11 contra 11 en un
camp de futbol amb la diferència que es jugava amb les mans en lloc dels peus. Amb aquestesregles va
debutar en les Olimpíades de Berlín de 1936. Després no va tornar a formar part de les competicions
olímpiques fins a Munich’72 on ja tenia regles pròpies: camp reduït (40x20) amb porteries i àrees tal com les
coneixem avui, i 7 jugadors per equip. Equips com el Ciudad Real, FC Barcelona, Ademar Lleó i San Antonio
de Pamplona són els clubs espanyols que dominen actualment les diferentscompeticions europees de clubs.

2. REGLAMENT
 Objectiu del joc: traspassar totalment la línia de porteria amb la pilota dins la porteria contrària. Guanya
l’equip que ha fet més gols. Un partit pot acabar en empat.


El terreny de joc: les dimensions d’un camp d’handbol són de 40 x 20 metres. Són les mateixes que un
camp de futbol sala.



Durada: dues parts de 30’ minuts amb 10’minuts de descans.



Jugadors: un equip d’handbol en pista està format per 7 jugadors/es: 6 de camp i un porter.



Accions que es poden fer:


Fer 3 passes abans i després de fer botar la pilota.



Llançar a porteria des de dins de l’àrea de 6 metres, sempre i quan hagis saltat sense trepitjar la línia o
llancis abans de tocar a terra.



El porter pot actuar com unjugador més sempre que abandoni la seva àrea sense estar amb la
possessió de la pilota. No pot rebre una passada dintre de la seva àrea.



Quan un porter, a conseqüència d’un rebuig, envia la pilota darrera la seva porteria i surt per línia de
fons, ell mateix la tornarà a posar en joc.



Accions que no es poden fer:


Tocar la pilota per davall del genoll, a excepció del porter.

Passos: es cometen quan fas més de 3 passes amb la pilota a les mans

1

IES Marratxí
C/ de L’Arbre de la Ciència, 1 (Urb. Son Ramonell) 07141-Marratxí


 971226622-23  971226635

Dobles: quan, després d’haver parat de fer botar la pilota , la tornes a fer botar. Sí que pots, però fer 3
passes més.



3 segons: quan tens la pilota disposes de 3 segons per fer-la botar,passar-la o llançar.



Trepitjar la línia de 6 metres o entrar a l’àrea de porteria, a excepció del porter.



Faltes: no pots empentar, subjectar, ni donar cops a un adversari. Tampoc no pots impedir-li el pas
amb els braços o les cames, però sí amb el tronc.

3. TÈCNICA
La tècnica podem definir-la com la relació del jugador i la pilota. En general els més importants són:
a. El bot:és la tècnica d’avançar amb la pilota fent botar la pilota amb la mà.
b. La passada: acció tècnica de passar la pilota. Hi ha varis tipus: frontal, lateral, en suspensió, per l’esquena.
c.

Llançament o tir: aquest pot ser en recolzament o suspensió.

d. La finta: moviments mitjançant els quals hom intenta enganyar el jugador contrari.
e. El blocatge: acció defensiva consistent en parar lapilota quan un atacant llança a porteria. Normalment es
sol fer aixecant els braços.

4. TÀCTICA
Són totes aquelles accions que es realitzen en el transcurs d’un partit establint relacions de forma coordinada
entre 2 o més jugadors per aconseguir qualque avantatge o contrarestar-la. Pot ser:
-

Tàctica d’Atac: l’equip té la possessió de la pilota.

-

Tàctica Defensa: l’equip no té...