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Tabaco, alcohol, drogas y embarazo

Cuando está embarazada, todo lo que come, bebe o fuma puede afectarla a usted y a su bebé. No se debe usar alcohol ni tabaco durante el embarazo. También es aconsejable no usar ningún remedio (con o sin receta) o producto herbario sin la recomendación de su médico.

El uso de sustancias nocivas durante el embarazo puede causar problemas para usted y parasu bebé. En algunos casos, como en los de tabaco y alcohol y consumo de drogas, puede sentir que no es capaz de dejar de usar estas sustancias. Pero existen formas para ayudarla a dejarlas. Este folleto explicará:

Cómo las sustancias nocivas pueden afectar al feto
Cómo su uso puede afectarla a usted
Cómo obtener ayuda

El cuidarse durante el embarazo ayuda a cuidar a su bebé. Manténgasesaludable terminando hábitos dañinos como fumar, beber alcohol y consumir drogas.
Haciendo cambios durante el embarazo

Casi todas las mujeres deben cambiar su estilo de vida durante el embarazo. En algunos casos, esto puede significar ajustar una rutina de ejercicio, descansar más o ingerir alimentos más sanos. En otros casos, puede significar dejar el hábito de fumar o de beber. Estos cambios,junto con la atención prenatal regular, pueden ayudar a que tenga un embarazo más saludable, así como también un bebé más sano.

Fumar

Si una mujer fuma mientras está embarazada, su bebé estará expuesto a productos químicos nocivos tales como el alquitrán, la nicotina y el monóxido de carbono. La nicotina hace que se estrechen los vasos sanguíneos, por lo tanto menos cantidad de oxígeno ynutrientes llegan al feto. El monóxido de carbono disminuye la cantidad de oxígeno que recibe el bebé. Además, las mujeres que fuman durante el embarazo aumentan la posibilidad de tener ciertos problemas:

Un embarazo ectópico
Hemorragia vaginal
Problemas con la manera en que la placenta se adhiere al útero
El nacimiento de un bebé muerto
El nacimiento de un bebé con poco peso (pesando menos de5 libras y media)
Fumar también afecta al bebé después del nacimiento. El bebé puede inhalar cantidades nocivas de humo de un cigarrillo cercano (fumador pasivo). La inhalación de humo secundario aumenta la posibilidad de tener asma y el síndrome de la muerte infantil súbita (SIDS).

Cuanto menos fume la mujer, menos daño le causará. Fumar menos o dejar de fumar en cualquier momento durante elembarazo es mejor que no detenerse en absoluto. Sin embargo, dejar de fumar antes del embarazo es lo mejor que se puede hacer tanto para la madre como para el bebé. Si una mujer dejar el hábito durante el embarazo, podría llegar a dejarlo para siempre. Como resultado, ella y su familia serán más saludables.

Si usted fuma y ha tratado de dejar esto por su propia cuenta pero no lo ha conseguido,dígale a su médico que necesita ayuda. Si usted es una fumadora adicta, masticar chicle de nicotina o usar un parche de nicotina la pueden ayudar. Pero los reemplazos de nicotina también tienen algunos riesgos. Deben usarse únicamente después de que otros tratamientos, tales como asesoramiento, no hayan funcionado y siempre que los beneficios de usarlos para dejar de fumar sean mayores que losriesgos causados por usarlos.

También será bueno pedir a su pareja y a otros miembros de la familia que dejen de fumar. Esto la ayudará en sus esfuerzos para dejar de fumar. Incluso si usted no fuma, cuando está embarazada, el humo de segunda mano de la gente a su alrededor puede ser nocivo.

Alcohol

Cuando una mujer embarazada bebe alcohol, llega rápidamente al feto. La sangre del bebé tienela misma cantidad de alcohol que la sangre de la mujer. En un adulto, el hígado descompone el alcohol. Pero el hígado de un bebé todavía no es capaz de hacerlo. Por lo tanto, el alcohol es mucho más nocivo para un feto que para un adulto. Cuanto más bebe una mujer embarazada, mayor es el peligro para su bebé.

¿Tiene usted problema con la debida?

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