vida saludable
Páginas: 3 (680 palabras)
Publicado: 3 de septiembre de 2013
BENEMERITA UNIVERSIDAD AUTONOMA DE PUEBLA
PREPARATORIA LAZARO CARDENAS DEL RIO
EXTENSION ZACATLAN
ASPECTOS PARA TENER UNA VIDA SALUDABLE
La salud es un recurso para la vida diaria, no elobjetivo de la vida. Se trata de un concepto positivo que acentúa los recursos sociales y personales, así como las aptitudes físicas.
La vida del hombre del siglo XXI, ha cambiado, debido a la globalizacióngeneral del planeta, que ha revolucionado todo nuestro entorno: información, modas, tendencias, tecnología, viajes, migraciones.... La vida se ha acelerado, y tenemos la percepción de que el tiempopasa más veloz y no hay tiempo para nada. No tenemos tiempo, para comer como antes, despacio y en familia, con charla en la sobremesa. Para conversar y disfrutar con los amigos tranquilamente. Y por notener, no tenemos ni tiempo para nosotros mismos. Todo esto y con el tiempo va deteriorando nuestra salud.
"La salud se mide por el impacto que una persona puede recibir sin comprometer susistema de vida. Así, el sistema de vida se convierte en criterio de salud.". "Una persona sana es aquella que puede vivir sus sueños no confesados plenamente."... Moshé Feldenkrais
"La salud esprincipalmente una medida de la capacidad de cada persona de hacer o de convertirse en lo que quiere ser."... René Dubos
"La salud es el equilibrio dinámico de los factores de riesgo entre el medioy dentro de ciertos parámetros."... John De Saint
La forma física es la capacidad que tiene el cuerpo para realizar cualquier tipo de ejercicio donde muestra que tiene resistencia, fuerza,agilidad, habilidad, coordinación y flexibilidad.
Los siguientes puntos son importantes para tener una vida saludable:
ALIMENTACIÓN
La alimentación, es el primer punto y el más importante para una vidasana, es la clave para la salud, somos lo que comemos. Hoy en día, desde los niños hasta las personas mayores, todos comemos mal, bien por las prisas, las modas que nos vienen de fuera, la...
PREPARATORIA LAZARO CARDENAS DEL RIO
EXTENSION ZACATLAN
ASPECTOS PARA TENER UNA VIDA SALUDABLE
La salud es un recurso para la vida diaria, no elobjetivo de la vida. Se trata de un concepto positivo que acentúa los recursos sociales y personales, así como las aptitudes físicas.
La vida del hombre del siglo XXI, ha cambiado, debido a la globalizacióngeneral del planeta, que ha revolucionado todo nuestro entorno: información, modas, tendencias, tecnología, viajes, migraciones.... La vida se ha acelerado, y tenemos la percepción de que el tiempopasa más veloz y no hay tiempo para nada. No tenemos tiempo, para comer como antes, despacio y en familia, con charla en la sobremesa. Para conversar y disfrutar con los amigos tranquilamente. Y por notener, no tenemos ni tiempo para nosotros mismos. Todo esto y con el tiempo va deteriorando nuestra salud.
"La salud se mide por el impacto que una persona puede recibir sin comprometer susistema de vida. Así, el sistema de vida se convierte en criterio de salud.". "Una persona sana es aquella que puede vivir sus sueños no confesados plenamente."... Moshé Feldenkrais
"La salud esprincipalmente una medida de la capacidad de cada persona de hacer o de convertirse en lo que quiere ser."... René Dubos
"La salud es el equilibrio dinámico de los factores de riesgo entre el medioy dentro de ciertos parámetros."... John De Saint
La forma física es la capacidad que tiene el cuerpo para realizar cualquier tipo de ejercicio donde muestra que tiene resistencia, fuerza,agilidad, habilidad, coordinación y flexibilidad.
Los siguientes puntos son importantes para tener una vida saludable:
ALIMENTACIÓN
La alimentación, es el primer punto y el más importante para una vidasana, es la clave para la salud, somos lo que comemos. Hoy en día, desde los niños hasta las personas mayores, todos comemos mal, bien por las prisas, las modas que nos vienen de fuera, la...
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