vida saludable
Páginas: 4 (987 palabras)
Publicado: 1 de noviembre de 2013
presentacion
en este tipo de ensayo, en el marco de la materia de informatica planteauna propuesta para que el personal sepa ocupar el prosesador de texto que el aiga escojido por el gusto.en este tema incluye como tener una vida saludable y como evitar riesgos de enfermedades.
introducion
vivesaludable-270x300.png
en este tema se presentara el primer ensayo que grasias aeso me pueda ayudar en saber utilizar los prosesadores de texto perfectamente, tambien espero que me pueda ayudar en cualquier ocasión que sea necesario, espero que me ayude este tema con mi vida.vida saludable
aunque practicar buenos hábitos de salud no garantiza el gozar de una vida más larga, definitivamente puede mejorar su calidad. si se practican con regularidad, unascuantas cosas simples pueden ayudar a minimizar el riesgo de enfermedad y enriquecen la vida:
Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso
No fumar ni consumir drogas
No tomar mucho alcoholy evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo
Consumir una dieta saludable y balanceada
Cuidar los dientes
Controlar la hipertensión arterial
Seguir buenas prácticas deseguridad
ejerciciocorazon-sano.jpg
el ejercicio es un factor clave para mantenerse saludable. el ejercicio fortalece los huesos, corazón y pulmones, tonifica los músculos, mejora la vitalidad, ayudaa conciliar mejor el sueño y alivia la depresión.
si la persona está apenas comenzando un programa de ejercicios y tiene alguna afección de salud prexistente, como obesidad, hipertensión odiabetes, debe preguntarle al médico acerca de una prueba de esfuerzo con el fin de ayudar a establecer los límites seguros para el programa de ejercicios.
consejos para realizar ejercicio saludable:Se debe comenzar el ejercicio gradualmente (quizás con una caminata rápida) y no se debe esperar estar "en forma" de la noche a la mañana. A los tres meses de esfuerzo constante, el estado físico...
en este tipo de ensayo, en el marco de la materia de informatica planteauna propuesta para que el personal sepa ocupar el prosesador de texto que el aiga escojido por el gusto.en este tema incluye como tener una vida saludable y como evitar riesgos de enfermedades.
introducion
vivesaludable-270x300.png
en este tema se presentara el primer ensayo que grasias aeso me pueda ayudar en saber utilizar los prosesadores de texto perfectamente, tambien espero que me pueda ayudar en cualquier ocasión que sea necesario, espero que me ayude este tema con mi vida.vida saludable
aunque practicar buenos hábitos de salud no garantiza el gozar de una vida más larga, definitivamente puede mejorar su calidad. si se practican con regularidad, unascuantas cosas simples pueden ayudar a minimizar el riesgo de enfermedad y enriquecen la vida:
Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso
No fumar ni consumir drogas
No tomar mucho alcoholy evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo
Consumir una dieta saludable y balanceada
Cuidar los dientes
Controlar la hipertensión arterial
Seguir buenas prácticas deseguridad
ejerciciocorazon-sano.jpg
el ejercicio es un factor clave para mantenerse saludable. el ejercicio fortalece los huesos, corazón y pulmones, tonifica los músculos, mejora la vitalidad, ayudaa conciliar mejor el sueño y alivia la depresión.
si la persona está apenas comenzando un programa de ejercicios y tiene alguna afección de salud prexistente, como obesidad, hipertensión odiabetes, debe preguntarle al médico acerca de una prueba de esfuerzo con el fin de ayudar a establecer los límites seguros para el programa de ejercicios.
consejos para realizar ejercicio saludable:Se debe comenzar el ejercicio gradualmente (quizás con una caminata rápida) y no se debe esperar estar "en forma" de la noche a la mañana. A los tres meses de esfuerzo constante, el estado físico...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.