Vida Saludable

República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular para la Educación Universitaria
Colegio Universitario Francisco de Miranda
Cátedra: Deporte, Arte y recreación
Modulo:

Desarrollo del individuo

Autor:
Rodríguez, Luis

Caracas a los 06 días del mes de Enero del 2012

Las nociones de salud, alimentación, ejercicios y signos vitales

La Salud.
El término de salud fueconstituido por primera vez por la ONU en el año 1948, definiéndolo como el estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de enfermedad o dolencia. Desde ese momento diferentes investigadores y filósofos han salido a la palestra para darle una definición real y más práctica al término salud.
Uno de ellos es Milton Terry que propone eliminar la palabra “completa” dela definición de la OMS. En la salud, como en la enfermedad, existen diversos grados de afectación y no debería ser tratada como una variable dicotómica. Así, se reformularía de la siguiente manera: "La salud es un estado de bienestar físico, mental y social, con capacidad de funcionamiento, y no sólo la ausencia de afecciones o enfermedades”. También puede definirse como el nivel de eficaciafuncional o metabólica de un organismo tanto a nivel micro (celular) como a nivel macro (social). En 1992 un investigador amplió la definición de la OMS, al agregar: "y en armonía con el medio ambiente".
Dentro del contexto de la promoción de la salud, la salud ha sido considerada no como un estado abstracto sino como un medio para llegar a un fin, como un recurso que permite a las personasllevar una vida individual, social y económicamente productiva. La salud es un recurso para la vida diaria, no el objetivo de la vida. Se trata de un concepto positivo que acentúa los recursos sociales y personales, así como las aptitudes físicas.
A continuación daremos a conocer el concepto que le dan otros investigadores al término de salud:
"La salud se mide por el impacto que una persona puederecibir sin comprometer su sistema de vida. Así, el sistema de vida se convierte en criterio de salud.". "Una persona sana es aquella que puede vivir sus sueños no confesados plenamente."...
Moshé Feldenkrais
"La salud es principalmente una medida de la capacidad de cada persona de hacer o de convertirse en lo que quiere ser."...
René Dubos
"La salud es el equilibrio dinámico de los factores deriesgo entre el medio y dentro de ciertos parámetros."...
John De Saint
También existe la salud mental del individuo que es caracterizada por el bienestar emocional y psicológico del individuo. Merriam-Webster define salud mental como: “el estado del bienestar emocional y psicológico en el cual un individuo pueda utilizar sus capacidades cognitivas y emocionales, funcionar en sociedad, yresolver las demandas ordinarias de la vida diaria.”
Según la OMS, no hay una definición oficial de salud mental. Las diferencias culturales, evaluaciones subjetivas, y la competición de teorías profesionales, hacen difícil definir "la salud mental". En general, la mayor parte de expertos convienen en que la salud mental y las enfermedades mentales no son excluyentes. En otras palabras, laausencia de un desorden mental reconocido, no es necesariamente un indicador de contar con salud mental (probablemente debido al desconocimiento de la gran variedad de estados mentales aún por definir, y la corta edad de la ciencia médica en general tal como la conocemos hoy en día, y en especial de la ciencia que intenta definir con más exactitud estos trastornos o complejos salud-enfermedad que es lapsiquiatría).
En la historia nos podemos remontar a la antigua Grecia que a pesar de no tener un conocimiento de bacteria ni de virus, pero ya reconocían que la personalidad y sus características, desempeñan un rol fundamental en los orígenes de la enfermedad.
Galeno, una figura gigantesca del mundo antiguo, ya observó la existencia de un vínculo muy estrecho entre la melancolía y el...