Vida Saludable
Páginas: 2 (304 palabras)
Publicado: 17 de febrero de 2013
VIDA SALUDABLE
Los alimentos chatarra son un gran problema para la salud ya que contiene mucha grasa y eso afecta a nuestro cuerpo y en la salud como ya conocemos que esta comida trae variasenfermedades consigo como una de ellas son:
* Obesidad
*Colesterol
*Sobre peso
*Enfermedades cardiacas
*Diabetes
*Hipertensión entre otras
En el mundo en el que vivimos hoy al quellamamos mundo “moderno” ha impuesto un acelerado ritmo de vida que ha modificado los hábitos cotidianos, en particular los hábitos alimenticios, lo cual ha influido para incrementar el número depersonas que se ven afectadas por la diabetes, principalmente como resultado de la obesidad. Por ello, los profesionales de la salud deben estar cada vez mejor informados acerca de estepadecimiento con el objetivo de prevenirlo y tratarlo eficazmente.
Esto lleva que en las escuelas vendan la comida típica como:
*Gorditas
*Burritos
* Quesadillas
*Maruchan
* Entre muchasotras.
Los alumnos de esas instituciones ingieren eso por lo que daña su salud
Hemos propuesto un proyecto de VIDA SALUDABLE para que en las escuelas sustituyan la comida chatarra comogorditas, burritos y refrescos por alimentos más saludables como lo son frutas o verduras, aguas frescas, jugos naturales, ensaladas, etc.
Pero esto no es lo único que se necesita para tener unavida más saludable también debemos de complementarlo con ejercicio que es un factor clave para mantenerse saludable. El ejercicio fortalece los huesos, corazón y pulmones, tonifica losmúsculos, mejora la vitalidad, ayuda a conciliar mejor el sueño y alivia la depresión.
Por lo que pensamos en que las instituciones se deberia,por lo menos de 10 a 15 minutos, ejercitarnos dentro delas aulas esto nos ayuda a nosotros, no solo físicamente, sino también mentalmente para despejarnos un poco y continuar con nuestras actividades con la mente más fresca y más relajados.
Los alimentos chatarra son un gran problema para la salud ya que contiene mucha grasa y eso afecta a nuestro cuerpo y en la salud como ya conocemos que esta comida trae variasenfermedades consigo como una de ellas son:
* Obesidad
*Colesterol
*Sobre peso
*Enfermedades cardiacas
*Diabetes
*Hipertensión entre otras
En el mundo en el que vivimos hoy al quellamamos mundo “moderno” ha impuesto un acelerado ritmo de vida que ha modificado los hábitos cotidianos, en particular los hábitos alimenticios, lo cual ha influido para incrementar el número depersonas que se ven afectadas por la diabetes, principalmente como resultado de la obesidad. Por ello, los profesionales de la salud deben estar cada vez mejor informados acerca de estepadecimiento con el objetivo de prevenirlo y tratarlo eficazmente.
Esto lleva que en las escuelas vendan la comida típica como:
*Gorditas
*Burritos
* Quesadillas
*Maruchan
* Entre muchasotras.
Los alumnos de esas instituciones ingieren eso por lo que daña su salud
Hemos propuesto un proyecto de VIDA SALUDABLE para que en las escuelas sustituyan la comida chatarra comogorditas, burritos y refrescos por alimentos más saludables como lo son frutas o verduras, aguas frescas, jugos naturales, ensaladas, etc.
Pero esto no es lo único que se necesita para tener unavida más saludable también debemos de complementarlo con ejercicio que es un factor clave para mantenerse saludable. El ejercicio fortalece los huesos, corazón y pulmones, tonifica losmúsculos, mejora la vitalidad, ayuda a conciliar mejor el sueño y alivia la depresión.
Por lo que pensamos en que las instituciones se deberia,por lo menos de 10 a 15 minutos, ejercitarnos dentro delas aulas esto nos ayuda a nosotros, no solo físicamente, sino también mentalmente para despejarnos un poco y continuar con nuestras actividades con la mente más fresca y más relajados.
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