vida sexual sana
Páginas: 6 (1282 palabras)
Publicado: 24 de marzo de 2013
Introducción
La vida sexual sana
Una sexualidad sana beneficia a la salud general de toda la persona. Por ello es de gran importancia conocer que hay que hacer para tener una actividad sexual lo más sana posible, tanto física como mental. Ello redundara también en una mayor satisfacción, un mayor placer y una mayor duración en la actividad sexual.
La moderna epidemia del SIDA ha hechovariar mucho el comportamiento sexual de las personas. Pero aunque no hubiese existido el SIDA también había sido muy recomendable disfrutar de una vida sexual sana.
Vida sexual satisfactoria
La vida sexual sana debe ser sexualmente satisfactoria para ambos sexos.
Aunque no suela ser tema de conversación entre amigos -a veces ni siquiera entre la propia pareja-,estudios, encuestas y opiniones de expertos revelan que una buena parte de la población no disfruta de una vida sexual plena y satisfactoria. En los últimos años las consultas de los sexólogos han aumentado su lista de pacientes, y eso que tan sólo un 5% de quienes sufren algún problema sexual deciden consultarlo.
Según los expertos en sexualidad, son muchas las razones (tanto físicas comopsicológicas) que pueden hacer que una persona (o una pareja) no disfrute de buen sexo: monotonía, expectativas irreales, falta de autoestima, trabas sociales o culturales, estrés, depresión, desinformación, falta de iniciativa, pudor, traumas infantiles, historial de abusos, una mala “primera vez”, inseguridad, etc.
Cuando esto ocurre, opinan los sexólogos, cuando se empieza a no disfrutar del sexo,cuando el deseo es poco frecuente, cuando el aburrimiento se instala entre las sábanas, cuando se temen las caricias, cuando se evita al otro… es importante tomar cartas en el asunto y no dejarlo pasar. Además de buscar ayuda especializada, hay ciertas cosas que es importante tener en cuenta para poder tener relaciones sexuales placenteras.
Se creer que las claves para una buena vida sexual “serelacionan directamente con las claves para una vida plena, y en el fondo son muy simples:
Aprender
Conocer
Compartir
Respetar
Explorar
Y nunca dejar de jugar
Estos verbos encierran la actitud que permite ir avanzando a lo largo de las distintas etapas de la vida con una sana combinación que resulta un balance muy apetitoso”.
En su opinión, la exploración es algo que nunca hay quesuspender, “el día en que dejemos de explorar, ese día empieza el aburrimiento. Y lo mismo puede decirse del juego, aunque en el caso de la vida erótica la capacidad de juego es literalmente por donde todo empieza. No es casual que los juegos eróticos se llamen así. El que se atreve a acercarse al momento erótico con la seriedad de quien ha olvidado jugar, tiene garantizada la insatisfacción”
Lasalud sexual
La vida sexual sana es también aquella en la que ambas partes toman las medidas necesarias para evitar las llamadas enfermedades de trasmisión sexual (ETS) como son: el SIDA, gonorrea, la sífilis, la infección por clamidias, el herpes etc. Las mayorías de ellas se trasmiten por el coito como son la gonorrea o el herpes trasmitido por otras formas de contacto físico incluido los besos,su prevención es relativamente sencilla con el uso correcto del preservativo.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) lo define como: "…un estado físico, emocional, mental y de bienestar social relacionado a la sexualidad; no es solamente la ausencia de las enfermedades, la disfunción o del padecimiento. La salud sexual requiere un enfoque positivo y respetuoso de la sexualidad y de lasrelaciones sexuales, así como la posibilidad de obtener placer y experiencia sexuales seguras, libres de coerción, discriminación y violencia. Para lograr una salud sexual y mantenerla, los derechos sexuales de todas las personas deben respetarse, protegerse y cumplirse a cabalidad".
Vida sexual mentalmente sana
Una vida sexual sana es también aquella que excluye la práctica de conductas sexuales...
Introducción
La vida sexual sana
Una sexualidad sana beneficia a la salud general de toda la persona. Por ello es de gran importancia conocer que hay que hacer para tener una actividad sexual lo más sana posible, tanto física como mental. Ello redundara también en una mayor satisfacción, un mayor placer y una mayor duración en la actividad sexual.
La moderna epidemia del SIDA ha hechovariar mucho el comportamiento sexual de las personas. Pero aunque no hubiese existido el SIDA también había sido muy recomendable disfrutar de una vida sexual sana.
Vida sexual satisfactoria
La vida sexual sana debe ser sexualmente satisfactoria para ambos sexos.
Aunque no suela ser tema de conversación entre amigos -a veces ni siquiera entre la propia pareja-,estudios, encuestas y opiniones de expertos revelan que una buena parte de la población no disfruta de una vida sexual plena y satisfactoria. En los últimos años las consultas de los sexólogos han aumentado su lista de pacientes, y eso que tan sólo un 5% de quienes sufren algún problema sexual deciden consultarlo.
Según los expertos en sexualidad, son muchas las razones (tanto físicas comopsicológicas) que pueden hacer que una persona (o una pareja) no disfrute de buen sexo: monotonía, expectativas irreales, falta de autoestima, trabas sociales o culturales, estrés, depresión, desinformación, falta de iniciativa, pudor, traumas infantiles, historial de abusos, una mala “primera vez”, inseguridad, etc.
Cuando esto ocurre, opinan los sexólogos, cuando se empieza a no disfrutar del sexo,cuando el deseo es poco frecuente, cuando el aburrimiento se instala entre las sábanas, cuando se temen las caricias, cuando se evita al otro… es importante tomar cartas en el asunto y no dejarlo pasar. Además de buscar ayuda especializada, hay ciertas cosas que es importante tener en cuenta para poder tener relaciones sexuales placenteras.
Se creer que las claves para una buena vida sexual “serelacionan directamente con las claves para una vida plena, y en el fondo son muy simples:
Aprender
Conocer
Compartir
Respetar
Explorar
Y nunca dejar de jugar
Estos verbos encierran la actitud que permite ir avanzando a lo largo de las distintas etapas de la vida con una sana combinación que resulta un balance muy apetitoso”.
En su opinión, la exploración es algo que nunca hay quesuspender, “el día en que dejemos de explorar, ese día empieza el aburrimiento. Y lo mismo puede decirse del juego, aunque en el caso de la vida erótica la capacidad de juego es literalmente por donde todo empieza. No es casual que los juegos eróticos se llamen así. El que se atreve a acercarse al momento erótico con la seriedad de quien ha olvidado jugar, tiene garantizada la insatisfacción”
Lasalud sexual
La vida sexual sana es también aquella en la que ambas partes toman las medidas necesarias para evitar las llamadas enfermedades de trasmisión sexual (ETS) como son: el SIDA, gonorrea, la sífilis, la infección por clamidias, el herpes etc. Las mayorías de ellas se trasmiten por el coito como son la gonorrea o el herpes trasmitido por otras formas de contacto físico incluido los besos,su prevención es relativamente sencilla con el uso correcto del preservativo.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) lo define como: "…un estado físico, emocional, mental y de bienestar social relacionado a la sexualidad; no es solamente la ausencia de las enfermedades, la disfunción o del padecimiento. La salud sexual requiere un enfoque positivo y respetuoso de la sexualidad y de lasrelaciones sexuales, así como la posibilidad de obtener placer y experiencia sexuales seguras, libres de coerción, discriminación y violencia. Para lograr una salud sexual y mantenerla, los derechos sexuales de todas las personas deben respetarse, protegerse y cumplirse a cabalidad".
Vida sexual mentalmente sana
Una vida sexual sana es también aquella que excluye la práctica de conductas sexuales...
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