vigorexia

I INTRODUCCIÓN 
2.8 Físicoculturismo 

Cuando se habla de vigorexia, no se puede dejar de hablar del físicoculturismo, ya que tienen una gran relación, así como algunas diferencias, amén de que éste ha sido siempre muy cuestionado y se dice que es un tipo de vigorexia. 
El físicoculturismo es considerado como un deporte, ya sea como forma de práctica o como deporte competitivo, según comosea visto así se le define: 
Irene Poveda (2003) los define como: 
• Práctica deportiva: “Consiste en la cultura de lo físico o en tratar de lograr el máximo desarrollo de la masa muscular” (p. 16). 
• Como deporte competitivo: "Su objetivo es alcanzar un máximo de volumen muscular con un mínimo porcentaje de grasa corporal, mediante un desarrollo simétrico, armónico, proporcionado. Todas éstasson las condiciones que se valoran en una competencia” (p. 16). 

Al ser un deporte como tal, sus objetivos siempre buscarán el máximo rendimiento competitivo, en el que se aceptan riesgos y prácticas cuestionables, sobrecargando al organismo con hipertrofias musculares y por ende el aumento del peso corporal desproporcionado, provocando desgaste, lesiones y otros factores de desequilibrio,incluso conductuales. 

El físicoculturismo exige simetría muscular, ya sea entre grupos musculares o como músculos iguales y entre las diferentes partes del cuerpo, todos los músculos deben estar bien tonificados, definidos y marcados, que se vean una a una cada fibra muscular. Su meta es la hipertrofia muscular a efectos de ganar una competencia o premio. 

Se dice también que es un estilo devida, requiere de mucho tiempo, sacrificio y dedicación, se entrena todos los días unas 2 horas (entrenamiento enfocado cada día a un grupo muscular específico) y demanda una alimentación especial rica en proteínas, requiriendo sustancias suplementarias como los aminoácidos esenciales, mínima en grasas, también requiere de cantidades mínimas de agua, lo cual debe hacerse siempre y durante toda lavida, caso contrario se perderá el volumen ganado, se vive para ser físicoculturista. 
Otro factor importante e imprescindible es la genética, ésta determina la forma y el volumen de los músculos y no se puede cambiar, el crecimiento muscular está determinado por ésta, por lo tanto, éste tiene un límite. Sin embargo, muchos y muchas físicoculturistas hacen uso de esteroides y de excesos de algunosnutrientes en la alimentación para sobrepasar esos límites, aunado a un deseo que nace al ver los progresos en la musculación de crecer y crecer más, de buscar un nivel de mayor competitividad en el menor tiempo posible. 
En el cuadro siguiente se pueden observar algunas semejanzas y diferencias entre la vigorexia como tal y el fisicoculturismo. 



Cuadro N° 8 
semejanzas y diferencias entrela vigorexia y 
el FÍSICOCULTURISMO 

|Semejanzas |Diferencias | 
|Hipertrofia muscular |Simetría muscular (físicoculturismo) | 
|Dismorfia corporal |Dismorfia muscular (vigorexia) | 
|Acortamiento de tendones |Objetivos y metas propuestas definidas | 
|Pérdida de elasticidad |(físicoculturismo) | 
|Exhibicionismo | | 
|Uso de sustancias suplementarias | | 
|Requiere de muchas horasgimnasio | | 
|Dietas Especiales | | 
|Estilo y objetivo de vida | | 
|Mirarse constantemente al espejo | | 
|Trastorno de la conducta | | 
|Presencia de lesiones por sobreentrenamiento | | 



Justificación 

A criterio de los investigadores, el asunto de la vigorexia es un asunto tiene que ver con la salud pública de nuestro país, pese a que es muy específica para un sector de lapoblación, como lo es la asistente a gimnasios o salas de fitness o de musculación y deportistas en general, también está vinculada a aquellas personas que trabajamos en pro de la salud de las personas y el mejoramiento de su calidad de vida, con el fin de darles a conocer lo que es la vigorexia, sus implicaciones y efectos, lo que ésta significa como tal en el mundo contemporáneo, el siglo XXI, mundo...