Vigorexia

Adicción al ejercicio
La adicción al ejercicio o vigorexia es un trastorno en el cual las personas realizan prácticas deportivas en forma continua, con un fanatismo prácticamente religioso, a puntotal de poner a prueba constantemente su cuerpo sin importar las consecuencias.
Podemos encontrar aquellos que sólo buscan la figura perfecta influenciada por los modelos actuales que propone lasociedad, y aquellos deportistas que sólo quieren llegar a ser los mejores en su disciplina exigiendo al máximo a su organismo hasta alcanzar su meta.
Los adictos al ejercicio practican deportes sinimportar las condiciones climáticas, sientan alguna molestia o indisposición, a punto de enfadarse y sentirse culpables cuando no pueden realizarlo o alguien critica dicha actividad.
La mayoría no puededejar de concurrir un día al gimnasio, en el que pasan además muchas horas por día, llegando a convertirlo en su segundo hogar.
Estas personas poseen una personalidad muy característica, similar alos que padecen otras adicciones: tienen baja autoestima y muchas dificultades para integrarse en sus actividades sociales habituales, son introvertidos y rechazan o les cuesta aceptar su imagencorporal. Su obsesión con el cuerpo comparte muchos rasgos con la anorexia.
El físico-culturismo es uno de los deportes que más comúnmente está relacionado con este tipo de trastorno.
Algunos signosevidentes de vigorexia son: una obsesión por verse musculoso, preocupación excesiva por el peso corporal y el abandono de actividades sociales para dedicarse al entrenamiento físico

Adicción a comer
Laraíz del problema, no está en lo que se come o en la cantidad de comida, sino en la razón por la que se come.
Entre las principales causas de la adicción a la comida encontramos:
• Poca toleranciaa la frustración.
• Pocas habilidades para resolver nuestros problemas.
• Un mal manejo emocional.
• Impulsividad.
• Una vida insatisfactoria o sin sentido.
La mayor parte de la gente que tiene...